FITNESS – GAG – Fiammetta Susanna – Lezione 10 di #IOMIRINFORZO Ciao sono Fiammetta Susanna, istruttrice Fitness a Italiana Fitness a Roma. È una lezione che combina il classico workout GAG alla componente Cardio: è una disciplina che può essere praticata da tutti, a qualsiasi età, anche perché organizzata con una sequenza basso impatto […]
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FITNESS – GAG – Monia Gammaroni – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Ciao sono Monia Gammaroni, Istruttrice di TONIFICAZIONE – ZUMBA FITNESS – PUMP e GAG a Italiana Fitness Parco Kolbe e Italiana Fitness Tiburtina a Roma. La lezione di oggi è tutta GAG. La sigla GAG è stata coniata con la prima lettera dei […]