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FUNCTIONAL – Roger Rivera – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO

roger rivera

FUNCTIONAL – Calisthenics – Roger Rivera – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO   Ciao Sono Roger Rivera, istruttore di Calisthenics. Il Calisthenics è una disciplina che si pratica a corpo libero con l’utilizzo di pochi attrezzi: sbarra, parallele e pavimento. Il nome deriva dal greco Kallos che significa bellezza e sthenos ovvero forte. Oggi ti mostro […]

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