Archivio Tag: Flavio Lo Giudice

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FITNESS – Flavio Lo Giudice – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
flavio lo giudice
06
Mag

FITNESS – Total Body – Flavio Lo Giudice – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Ciao, sono Flavio Lo Giudice, istruttore di fitness, sono a Italiana Fitness Parco Kolbe a Roma. In questa lezione faremo esercizi per la parte alta e bassa del corpo, che uniremo uno alla volta, formando un blocco unico di lavoro ripetuto più […]

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FITNESS – Flavio Lo Giudice – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
flavio lo giudice
06
Apr

FITNESS – Pump – Flavio Lo Giudice – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Ciao, sono Flavio Lo Giudice, istruttore di fitness, sono a Italiana Fitness Parco Kolbe a Roma. Continuiamo con la tonificazione, la lezione di oggi è PUMP versione ridotta. Che cosa è PUMP: è una lezione dove con l’aiuto della musica e di piccoli […]

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FITNESS – Flavio Lo Giudice – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
flavio lo giudice
13
Mar

FITNESS – Flavio Lo Giudice – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO   Sono Flavio Lo Giudice, istruttore di fitness, sono a Italiana Fitness Parco Kolbe i giorni dispari. In questa lezione i gruppi muscolari della parte bassa e alta del corpo si alternano cercando di simulare i lavori che vengono fatti in sala pesi, con un […]

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