Archivio Tag: Andrea Colarusso

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. In questa nona lezione, andremo a lavorare con una nuova progressione per le verticali. Siamo quasi arrivati al nostro obiettivo di verticale libera! Ricordate di correggervi con le dita nello […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. In questa ottava lezione, faremo molta mobilità di spalla e andremo a lavorare con due nuove progressioni per le verticali. Ricordate di correggervi con le dita nello split leg balance […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Ciao a tutti Verticalisti continuiamo il nostro percorso introduttivo sulle verticali! Con questa lezione andremo a lavorare su nuove progressioni. Mi raccomando per risultati migliori ripetete questa e le lezioni […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Ciao a tutti Verticalisti continuiamo il nostro percorso introduttivo sulle verticali! Con questa lezione andremo a lavorare su nuove progressioni. Mi raccomando per risultati migliori ripetete questa e le lezioni […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 5 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Ciao a tutti Verticalisti, continuiamo il nostro percorso introduttivo sulle verticali! Con questa lezione andremo a lavorare su 2 nuove progressioni. Mi raccomando per risultati migliori ripetete questa e le […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting. Impariamo a bilanciarci meglio sulle mani, rafforziamo la nostra verticale con tenute più lunghe e più ripetizioni.   ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting.   #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua!   Allenamento Funzionale, Metabolic Workout, Calisthenics, Crossfit Gymnastic, All Around. Scopri le infinite possibilità di allenamento […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Seconda lezione introduttiva al nostro videocorso sulle Verticali. ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting.   #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua!   Allenamento Funzionale, Metabolic Workout, Calisthenics, Crossfit Gymnastic, […]

FUNCTIONAL – Allenamento funzionale – Andrea Colarusso – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO   Prima lezione introduttiva al nostro videocorsi sulle Verticali. ANDREA COLARUSSO, Scienze Motorie, PT & Docente FIPE, Istruttore funzionale, corpo libero, powerlifting.   #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua!   Allenamento Funzionale, Metabolic Workout, Calisthenics, Crossfit […]