corsi di FUNZIONALE a parco kolbe

TUTTI I CORSI DI FUNZIONALE A PARCO KOLBE

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Migliora forza, resistenza, coordinazione e postura con l’allenamento funzionale.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FORZA, RESISTENZA, COORDINAZIONE, CONTROLLO POSTURALE
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
FIT RUGBY

Allenati divertendoti con la preparazione del rugby!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO, RESISTENZA
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

info e orari
GROUND FORCE METHOD

Aiuta il tuo corpo a muoversi nel modo migliore!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FLESSIBILITA’
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
KETTLEBELL HARDSTYLE

Aumenta la resistenza del tuo fisico con l’allenamento con la kettlebell.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: RESISTENZA, FORZA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
MILITARY CAMP

Un allenamento in stile militare per aumentare la tua resistenza fisica

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FORZA, RESISTENZA
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
PREPUGILISTICA

E’ un’attività altamente aerobica, che consente di scaricare la tensione senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo e nel contempo acquisendo una difesa personale efficace.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO/TONIFICAZIONE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
TRX

L’Allenamento in Sospensione TRX si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie. La persona si allena sfruttando il proprio peso corporeo per migliorare forza, equilibrio e resistenza.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FORZA, EQUILIBRIO, RESISTENZA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di allenamento Funzionale presso Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

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Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Funzionale

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

sab19ott14:0015:00All. FunzionaleFunzionale14:00 - 15:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

dom20ott11:3012:30All. FunzionaleFunzionale11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun21ott09:3010:30Agility & Power ClassFunzionale09:30 - 10:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

lun21ott11:3012:30Corpo liberoFunzionale11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Corpo Libero

lun21ott14:0015:00All. Funzionale (Hardstyle)Funzionale14:00 - 15:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun21ott16:0017:00All. Funzionale EasyFunzionale16:00 - 17:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun21ott17:0018:00PrepugilisticaFunzionale17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Prepugilistica

lun21ott18:0019:00Funzionale MetabolicoFunzionale18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale,Allenamento Metabolico

lun21ott18:3019:30Agility & Power ClassFunzionale18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

lun21ott19:0020:00All. FunzionaleFunzionale19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun21ott20:0021:00All AroundFunzionale20:00 - 21:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:All Around

mar22ott10:3011:30Agility & Power ClassFunzionale10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

mar22ott11:3012:30All. FunzionaleFunzionale11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mar22ott13:3014:30TRXFunzionale13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

mar22ott15:0016:00Agility & Power ClassFunzionale15:00 - 16:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

mar22ott16:0017:00Allenamento MetabolicoFunzionale16:00 - 17:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Metabolico

mar22ott17:0018:00TRXFunzionale17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

mar22ott18:0019:00Agility & Power ClassFunzionale18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

mar22ott19:0020:00All. FunzionaleFunzionale19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mer23ott09:3010:30Agility & Power ClassFunzionale09:30 - 10:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Power ArenaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Agility & Power Class

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