CARDIO CLASS

TUTTI I CORSI CARDIO CLASS

ROWING

Allenamento svolto su remoergometro, un  macchinario che simula il gesto tecnico del canottaggio.

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

info e orari
SPINNING

Lezione di dimagrimento, a bassa/media intensità, con l’ausilio di una bike del tutto simile alle normali biciclette da strada con in più la possibilità di simulare salite e corsa in piano.

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE 
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

INFO E ORARI
WALKING

Lezione di dimagrimento a bassa intensità. Con l’ausilio di un tappeto meccanico dove si utilizzano varie velocità e gradi di pendenza.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

info e orari

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni Cardio Class dei centri Italiana Fitness. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

marzo, 2020

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tutte/i

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Cardio Class

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

sab28mar12:0013:00WalkingCardio Class12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

sab28mar12:0013:00WalkingCardio Class12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

sab28mar13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

sab28mar15:0016:00Spinning ConnectCardio Class15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

sab28mar15:0016:00SpinningCardio Class15:00 - 16:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

dom29mar10:3011:30SpinningCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

dom29mar11:0012:00SpinningCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

dom29mar11:3012:30SpinningCardio Class11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun30mar07:1508:15SpinningCardio Class07:15 - 08:15 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun30mar07:1508:15SpinningCardio Class07:15 - 08:15 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun30mar10:3011:30Spinning ConnectCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

lun30mar10:3011:30WalkingCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

lun30mar10:3011:30RowingCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

lun30mar11:0012:00SpinningCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun30mar11:0012:00WalkingCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

lun30mar11:3012:30RowingCardio Class11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

lun30mar13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun30mar13:3014:30WalkingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

lun30mar13:3014:30RowingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

lun30mar13:3014:30Spinning ConnectCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

Mostra più Lezioni

IL BLOG

Rimani sempre aggiornato su promozioni, lezioni, alimentazione e tutto il necessario per il tuo benessere e la tua forma fisica!

Seguici su Instagram

Instagram has returned invalid data.