Proveniente dalla danza jazz.

Nel 1994 si certifica presso CSAIN, riconosciuto dal CONI, come istruttore di aerobica e step. Nel 2010, dopo anni da spinner, per la grande passione per questa attività, decide di certificarsi presso FISPIN, Spinning Italia, come istruttore di spinning. Nel 2016 decide di prendere la certificazione sempre nello stesso ambito, indoor cycling, anche con ICYFF (Technogym).

Quindi, ottiene la doppia certificazione per insegnare il programma di questa attività.

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i corsi

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Spinning – Indoor Cycling

L’obiettivo del corso Indoor Cycling è quello di allenamento di gruppo attraverso l’energia fornita dal gruppo stesso e dalla musica.

Con un allenamento costante potrai migliorare le tue performance e… perché no? Perdere peso, aumentare la tonicità e migliorare la capacità cardiovascolare!

Ti aspetto a Italiana Fitness Nomentana il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 20 alle 21 e il martedì ed il giovedì dalle 13.30 alle 14.30.

A Italiana Fitness Parco Kolbe il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 13.30 alle 14.30.

GLI ORARI

dicembre, 2018

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Tania S.

mar18dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer19dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

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ven21dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun24dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar25dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer26dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

gio27dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

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lun31dic13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala SpinningTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

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