tonificazione

Una lezione di Tonificazione generale. Le lezioni che compongono questo programma mirano ad utilizzare tutti i gruppi muscolari, al fine di rinforzarli, tonificarli e di utilizzare nel contempo resistenza, forza e flessibilità.
Durante ogni lezione vengono proposti esercizi sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi quali manubri, bilancieri, fit ball, etc, in grado di dare benefici effettivi; una lezione allegra e divertente a ritmo di musica.

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUN

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI TONIFICAZIONE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Tonificazione di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

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Data

Data

Titolo

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tonificazione

Istruttore:

Tutte/i

sab19ott12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

dom20ott11:3012:30TonificazioneFitness 11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21ott10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23ott10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25ott10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

sab26ott12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

dom27ott11:3012:30TonificazioneFitness 11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun28ott10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer30ott10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

NOMENTANA

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Tonificazione di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

Filtro Lezioni

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Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tonificazione

Istruttore:

Tutte/i

dom20ott10:3011:30TonificazioneFitness10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21ott10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23ott10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25ott10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun28ott10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer30ott10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

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