tonificazione

Una lezione di Tonificazione generale. Le lezioni che compongono questo programma mirano ad utilizzare tutti i gruppi muscolari, al fine di rinforzarli, tonificarli e di utilizzare nel contempo resistenza, forza e flessibilità.
Durante ogni lezione vengono proposti esercizi sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi quali manubri, bilancieri, fit ball, etc, in grado di dare benefici effettivi; una lezione allegra e divertente a ritmo di musica.

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUN

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI TONIFICAZIONE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Tonificazione di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

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Tonificazione

Istruttore:

Tutte/i

sab19gen12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

dom20gen11:3012:30TonificazioneFitness 11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25gen10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

sab26gen12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

dom27gen11:3012:30TonificazioneFitness 11:30 - 12:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun28gen10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer30gen10:3011:30TonificazioneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

NOMENTANA

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Tonificazione di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

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Data

Titolo

Colore

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Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tonificazione

Istruttore:

Tutte/i

ven18gen17:0018:00TonificazioneFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven18gen18:0019:00TonificazioneFitness 18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen14:3015:30TonificazioneFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen17:0018:00TonificazioneFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun21gen18:0019:00TonificazioneFitness 18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mar22gen17:3018:30TonificazioneFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mar22gen18:3019:30TonificazioneFitness 18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen14:3015:30TonificazioneFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen17:0018:00TonificazioneFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

mer23gen18:0019:00TonificazioneFitness 18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

gio24gen17:3018:30TonificazioneFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

gio24gen18:3019:30TonificazioneFitness 18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25gen10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25gen12:0013:00TonificazioneFitness 12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25gen14:3015:30TonificazioneFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

ven25gen17:0018:00TonificazioneFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

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