fitboxe

La Fitboxe è un mix di aerobica con la boxe e le arti marziali. La combinazione di questi elementi dà una lezione esplosiva e divertente. Prendere a calci, pugni, ginocchiate e gomitate il sacco seguendo il ritmo della musica è un allenamento efficace che permette di scaricare tutta la tensione accumulata durante il giorno.    

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CARDIOVASCOLARE, COORDINAZIONE, RESISTENZA
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: PROBLEMI ARTICOLARI, IN PARTICOLARE ALLE GINOCCHIA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI FITBOXE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Fitboxe di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Nomentana

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Tutte/i

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Tutte/i

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Fitboxe

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Tutte/i

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TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Fitboxe di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Data

Data

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Colore

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Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Fitboxe

Istruttore:

Tutte/i

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