Crossfit

Il crossfit è un tipo di allenamento volto al condizionamento fisico concepito per portare il praticante ad un benessere completo, il cosiddetto “fitness a 360 gradi”. Basato su movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità, porta l’atleta, come si usa dire, ad essere “ready for the unknown and the unknowable”, in pratica: pronti e in grado di sostenere qualunque sfida fisica.

Idonea: ADATTA A TUTTI, PER IL COMPETITOR OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO / FORZA / RESISTENZA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni CrossFit dei centri Italiana Fitness. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

settembre, 2019

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Palestra:

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Tutte/i

Tipologia Lezione:

Crossfit

Nome Lezione:

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Istruttore:

Tutte/i

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mar24set09:0011:00CrossFit Open Gym (XC)CrossFit09:00 - 11:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit Open Gym

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mar24set16:0019:00CrossFit Open Gym (XC)CrossFit16:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit Open Gym

mar24set18:0019:00Weight Lifting (XC)CrossFit18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Weight Lifting

mar24set19:0020:00CrossFit (XC)CrossFit19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit

mar24set20:0021:00CrossFit Class (XC)Crossfit20:00 - 21:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit

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gio26set09:0011:00CrossFit Open Gym (XC)CrossFit09:00 - 11:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit Open Gym

gio26set11:0012:00CrossFit Class (XC)CrossFit11:00 - 12:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit

gio26set16:0019:00CrossFit Open Gym (XC)CrossFit16:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Crossfit Open Gym

gio26set18:0019:00Weight Lifting (XC)CrossFit18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:Crossfit,XCNome Lezione:Weight Lifting

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