Crossfit

Il crossfit è un tipo di allenamento volto al condizionamento fisico concepito per portare il praticante ad un benessere completo, il cosiddetto “fitness a 360 gradi”. Basato su movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità, porta l’atleta, come si usa dire, ad essere “ready for the unknown and the unknowable”, in pratica: pronti e in grado di sostenere qualunque sfida fisica.

Idonea: ADATTA A TUTTI, PER IL COMPETITOR OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO / FORZA / RESISTENZA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni CrossFit dei centri Italiana Fitness. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2018

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Crossfit

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sab17nov10:3012:00CrossFit ClassCrossFit10:30 - 12:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

sab17nov14:0017:00CrossFit Open GymCrossFit14:00 - 17:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit Open Gym

sab17nov14:3015:30Weight LiftingCrossFit14:30 - 15:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Weight Lifting

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lun19nov08:0009:00Crossfit ClassCrossfit08:00 - 09:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

lun19nov13:3014:30CrossFit ClassCrossfit13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

lun19nov16:0018:30Crossfit Open GymCrossfit16:00 - 18:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit Open Gym

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lun19nov20:3021:30CrossFit ClassCrossfit20:30 - 21:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

lun19nov21:3022:30Crossfit ClassCrossfit21:30 - 22:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

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mer21nov18:3019:30Crossfit ClassCrossfit18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Cross FitTipologia Lezione:CrossfitNome Lezione:Crossfit

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