Zero Gravity

Lo Zero Gravity unisce i movimenti della danza, della ginnastica artistica e dello yoga. E’ una disciplina che tende a “combattere la forza di gravità”: infatti la lezione si svolge sospesi da terra grazie ad una specifica amaca di tessuto monoelastico che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio, garantendo la sospensione anche nelle posizioni invertite. Rimanendo sospesi in aria si può sperimentare una sensazione molto simile al volo e si possono eseguire quelle posizioni nelle quali si rimane a teta in giù: grazie a questo fattore si impara ad allenare la mente a controllare la paura, si acquisisce una maggiore consapevolezza di se stessi e delle proprie capacità.

 

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI ATLETICITA’
Prevalenza di allenamento: EQUILIBRIO 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI ZERO GRAVITY NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

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NOMENTANA

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TIBURTINA

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Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Zero Gravity di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2019

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sab14dic12:3014:00Zero GravityBody Mind12:30 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Zero Gravity

sab21dic12:3014:00Zero GravityBody Mind12:30 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Zero Gravity

sab28dic12:3014:00Zero GravityBody Mind12:30 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Zero Gravity

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