Stretching

Questa lezione, a basso impatto, prevede lavori di allungamento muscolare e di aumento della mobilità articolare. Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.   

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI STRETCHING NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

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Stretching

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Tutte/i

lun21gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar22gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

mer23gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio24gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

ven25gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar29gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

mer30gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio31gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

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Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

Nome Lezione:

Stretching

Istruttore:

Tutte/i

ven18gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun21gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun21gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer23gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer23gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven25gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven25gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer30gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer30gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

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Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

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Stretching

Istruttore:

Tutte/i

lun21gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar22gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer23gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio24gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven25gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar29gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer30gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio31gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

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