nrg balance

Questa attività, che prende elementi da concetti kinesiologici occidentali ed energetici orientali, ha l’obiettivo di ristabilire il giusto equilibrio tra le forze che agiscono sullo scheletro per garantire una postura corretta e una schiena forte e sana. I punti cardine su cui si basa tutto il lavoro sono:

  • la considerazione che il corpo umano è organizzato in “catene” muscolari
  • il recupero della giusta percezione dell’appoggio dei piedi a terra.

Si sviluppano sequenze fluide di movimenti, da cui conseguono il rafforzamento di tutti i distretti muscolari, il miglioramento della propria “intelligenza cinestesica” (capacità di percepire e gestire il corpo su tutti i piani di movimento), il potenziamento della muscolatura posturale e il recupero dell’armoniosità dei movimenti.

Una lezione esclusiva Made in Italiana Fitness!

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO E POSTURALE, FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI NRG BALANCE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

NRG Balance

Istruttore:

Tutte/i

mar22ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

gio24ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mar29ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

gio31ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

NRG Balance

Istruttore:

Tutte/i

sab19ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

sab26ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

ottobre, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

NRG Balance

Istruttore:

Tutte/i

lun21ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun21ott19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mer23ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven25ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven25ott19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun28ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun28ott19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mer30ott12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

Seguici su Instagram

Instagram has returned invalid data.