ginnastica posturale

La Ginnastica Posturale aiuta a sensibilizzare e tonificare la muscolatura con l’obiettivo di mantenere i segmenti scheletrici ben allineati, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici e posture errate causa di dolori articolari, mal di schiena e rigidità . Eseguendo esercizi attivi , sempre in posizioni antalgiche aumentiamo le capacità delle articolazioni a svolgere le loro funzioni principali.

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO E POSTURALE 
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI GINNASTICA POSTURALE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Ginnastica Posturale di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Parco Kolbe

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Tutte/i

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Ginnastica Posturale

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NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Ginnastica Posturale di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Nomentana

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Tutte/i

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Ginnastica Posturale

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Tutte/i

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TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Ginnastica Posturale di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Tiburtina

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Ginnastica Posturale

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