ginnastica pelvica

La ginnastica pelvica è una ginnastica che muove una muscolatura interna fondamentale per il benessere femminile: il pavimento pelvico.

I benefici della ginnastica pelvica:

  • vivere meglio la  menopausa
  • combattere i dolori mestruali
  • affrontare l’incontinenza urinaria non solo in tarda età ma anche dopo il parto
  • combattere il prolasso dell’utero, della vescica e del retto
  • migliorare la vita sessuale
  • avere una gravidanza e un parto sereno e una buona ripresa post partum
  • ottenere un addome tonico e un corpo armonioso

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO E POSTURALE 
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI GINNASTICA PELVICA NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Ginnastica Pelvica di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Ginnastica Pelvica

Istruttore:

Tutte/i

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NOMENTANA

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TIBURTINA

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