ginnastica biodinamica

Dallo studio della medicina tradizionale cinese e dell’Individuo nella sua interezza, nasce la Ginnastica Biodinamica. Un programma volto a ristabilire un contatto con il naturale ed equilibrato scorrere del proprio “Qi” o Energia Vitale, attraverso specifici esercizi di allungamento che coinvolgono non soltanto le strutture materiali del corpo (muscoli, tendini, legamenti, fasce connettivali) ma anche i cosiddetti “Meridiani” o canali energetici: gli stessi che vengono trattati in agopuntura o con lo shiatsu, ad esempio. Nel corso della lezione si prosegue poi in modo più dinamico, eseguendo piccole coreografie per riarmonizzare la propria Energia Vitale precedentemente liberata con lo stretching. Il lavoro sul Qi è in accordo con il naturale avvicendarsi dei cicli stagionali, fenomeno che si riflette e si ritrova nei propri naturali cicli energetici.
Adatto a tutti, senza controindicazione alcuna.

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO E POSTURALE 
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI GINNASTICA BIODINAMICA NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

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NOMENTANA

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TIBURTINA

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Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Ginnastica Biodinamica di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

aprile, 2020

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Ginnastica Biodinamica

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mer08apr15:0016:00Ginnastica BiodinamicaBody Mind15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Ginnastica Biodinamica

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lun13apr15:0016:00Ginnastica BiodinamicaBody Mind15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Ginnastica Biodinamica

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Grazie a #IOMIRINFORZO powered by Italiana Fitness, puoi eseguire lo streaming di video di esercizi ovunque, tutto quello che ti serve è una connessione internet in wi-fi o 4-5g.
Una vasta gamma di dirette streaming e contenuti multimediali da cui poter attingere per soddisfare la tua voglia di sport e benessere da casa! In questo momento delicato per la salute di tutti la parola d’ordine è Responsabilità, per questo il network Italiana Fitness che ha fatto della responsabilità la sua mission, ha ideato questo servizio di allenamento in streaming con il meglio dei suoi trainer. Una risposta forte anche nei confronti di tutti gli operatori dello sport che sono impossibilitati a lavorare per via delle ordinanze. 
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