ACQUA GYM

L’acquagym è uno sport del fitness acquatico in grado di tonificare i muscoli di tutto il corpo, rafforzando anche il sistema cardio-circolatorio e regala un benessere particolare grazie all’effetto dell’acqua. Si pratica a tempo di musica, con step acquatici per rassodare soprattutto cosce e glutei, con guanti palmati e tubi per far lavorare anche le braccia e gli addominali e il dorso. Gli esercizi sono mirati, in modo da rafforzare tutto il tessuto muscolare, dalle gambe sino alle spalle. Grazie all’azione piacevole dell’acqua sul corpo si può definire uno sport per tutti.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI ACQUAGYM NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Acqua Gym di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

giugno, 2019

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

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Acquagym

Istruttore:

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mer26giu14:0014:50AcquagymAcqua14:00 - 14:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

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gio27giu10:0010:50AcquagymAcqua10:00 - 10:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu13:1014:00AcquagymAcqua13:10 - 14:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu19:0019:50AcquagymAcqua19:00 - 19:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu19:5020:40AcquagymAcqua19:50 - 20:40 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28giu09:3010:20AcquagymAcqua09:30 - 10:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28giu11:0011:50AcquagymAcqua11:00 - 11:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28giu13:0013:50AcquagymAcqua13:00 - 13:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28giu18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29giu12:1013:00AcquagymAcqua12:10 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29giu16:3017:20AcquagymAcqua16:30 - 17:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 25mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

dom30giu10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

dom30giu11:3012:20AcquagymAcqua11:30 - 12:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Acqua Gym di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

giugno, 2019

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Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Acquagym

Istruttore:

Tutte/i

mer26giu09:3010:20AcquagymAcqua09:30 - 10:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26giu13:0013:50AcquagymAcqua13:00 - 13:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26giu18:0018:50AcquagymAcquagym18:00 - 18:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu13:3014:20AcquagymAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

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ven28giu20:2021:10AcquagymAcqua20:20 - 21:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29giu12:1013:00AcquagymAcqua12:10 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29giu16:0016:50AcquagymAcqua16:00 - 16:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

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