ACQUA GYM

L’acquagym è uno sport del fitness acquatico in grado di tonificare i muscoli di tutto il corpo, rafforzando anche il sistema cardio-circolatorio e regala un benessere particolare grazie all’effetto dell’acqua. Si pratica a tempo di musica, con step acquatici per rassodare soprattutto cosce e glutei, con guanti palmati e tubi per far lavorare anche le braccia e gli addominali e il dorso. Gli esercizi sono mirati, in modo da rafforzare tutto il tessuto muscolare, dalle gambe sino alle spalle. Grazie all’azione piacevole dell’acqua sul corpo si può definire uno sport per tutti.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI ACQUAGYM NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Acqua Gym di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Acquagym

Istruttore:

Tutte/i

ven18gen18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab19gen12:1013:00AcquagymAcqua12:10 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab19gen16:3017:20AcquagymAcqua16:30 - 17:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 25mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

dom20gen10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

dom20gen11:3012:20AcquagymAcqua11:30 - 12:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen10:0010:50AcquagymAcqua10:00 - 10:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen13:1014:00AcquagymAcqua13:10 - 14:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen19:0019:50AcquagymAcqua19:00 - 19:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen19:5020:40AcquagymAcqua19:50 - 20:40 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen09:3010:20AcquagymAcqua09:30 - 10:20 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen11:0011:50AcquagymAcqua11:00 - 11:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen13:0013:50AcquagymAcqua13:00 - 13:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen19:1020:00AcquagymAcqua19:10 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer23gen14:0014:50AcquagymAcqua14:00 - 14:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer23gen17:0017:50AcquagymAcqua17:00 - 17:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen10:0010:50AcquagymAcqua10:00 - 10:50 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen13:1014:00AcquagymAcqua13:10 - 14:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen18:1019:00AcquagymAcqua18:10 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Piscina Interna 18mTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

Mostra più Lezioni
NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Acqua Gym di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Acquagym

Istruttore:

Tutte/i

ven18gen15:3016:20AcquagymAcqua15:30 - 16:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven18gen20:2021:10AcquagymAcqua20:20 - 21:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab19gen12:1013:00AcquagymAcqua12:10 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab19gen16:0016:50AcquagymAcqua16:00 - 16:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

dom20gen10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen10:3011:20AcquagymAcquagym10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun21gen13:3014:20AcquagymAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen12:3013:20AcquagymAcqua12:30 - 13:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar22gen15:3016:20AcquagymAcqua15:30 - 16:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer23gen09:3010:20AcquagymAcqua09:30 - 10:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer23gen13:0013:50AcquagymAcqua13:00 - 13:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer23gen18:0018:50AcquagymAcquagym18:00 - 18:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen13:3014:20AcquagymAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen16:1017:00AcquagymAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio24gen18:4019:30AcquagymAcquagym18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven25gen12:3013:20AcquagymAcqua12:30 - 13:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven25gen15:3016:20AcquagymAcqua15:30 - 16:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven25gen20:2021:10AcquagymAcqua20:20 - 21:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab26gen12:1013:00AcquagymAcqua12:10 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

Mostra più Lezioni

IL BLOG

Rimani sempre aggiornato su promozioni, lezioni, alimentazione e tutto il necessario per il tuo benessere e la tua forma fisica!

Seguici su Instagram