DANCE HALL

La dance hall, di origine giamaicana, è una danza ispirata alla musica reggae e contaminata dall’hip hop che negli anni ’70 ha dato voce al popolo, riflettendone gli animi, la sfrontatezza e l’energia.
Dopo una prima parte di riscaldamento, ci si concentra sullo studio di precisi passi e movimenti con cui comporre delle coreografie (diverse ad ogni lezione) lavorando molto anche sull’atteggiamento e lo stile.
La dancehall permette di usare e sviluppare tutti i muscoli del corpo. Dalle spalle alle gambe, al movimento del bacino. E’ un ottimo modo per tenersi in forma, ascoltando buona musica, imparando gli steps, allenando la memoria per le coreografie… Tutto questo facendo un grande allenamento che porta a risultati evidenti.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: COREOGRAFIA
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI DANCE HALL NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Dance hall di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2019

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Data

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Dance Hall

Istruttore:

Tutte/i

Nessuna Lezione

NOMENTANA

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness. Puoi trovarlo a Italiana Fitness Parco Kolbe.

TIBURTINA

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