FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

Fabrizio Davì

FUNCTIONAL – Fabrizio Davì – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

Ciao ragazzi, sono Fabrizio Davì responsabile del settore Funzionale e settore Arti Marziali di Italiana Fitness!
Oggi farò per voi (e mi allenerò con voi) una lezione di allenamento funzionale mirato al miglioramento del nostro squat, propriocezione per la stabilità delle nostre ginocchia e caviglie, potenziamento dell’intero Core!
Il tutto mirato ad allenare NON un singolo muscolo, ma a migliorare il nostro MOVIMENTO 💪🏼💪🏼💪🏼
 
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