Salve sono Alessandra Comandini, istruttrice di fitness musicale e allenamento funzionale. In questa lezione, a partire dai passi base del fitness, vi guiderò verso la costruzione di esercizi più complessi. Spero gradirete la playlist musicale che viene da me personalmente mixata per dare carica al vostro allenamento.
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Tonificazione, Risveglio muscolare, coordinazione, coregrafico e musicale. Le discipline più amate e divertenti a portata di click.
