i corsi cardio class a Tiburtina

TUTTI I CORSI CARDIO CLASS A TIBURTINA

ROWING

Allenamento svolto su remoergometro, un  macchinario che simula il gesto tecnico del canottaggio.

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

info e orari
SPINNING CONNECT

Allenamento aerobico ad alto consumo calorico. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità lo rende un’attività fisica per tutte le età, dai principianti agli atleti di livello. Inoltre, con la tecnologia Connect, puoi tenere sempre sotto controllo le tue prestazioni!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

INFO E ORARI
WALKING

Lezione di dimagrimento a bassa intensità. Con l’ausilio di un tappeto meccanico dove si utilizzano varie velocità e gradi di pendenza.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

info e orari

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni Cardio  Class di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Cardio Class

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

mer11dic18:0019:00RowingCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

mer11dic18:3019:30Spinning ConnectCardio Class18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

mer11dic19:0020:00WalkingCardio Class19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

mer11dic20:0021:00WalkingCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

mer11dic20:0021:00Spinning ConnectCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

gio12dic13:3014:30Spinning ConnectCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

gio12dic14:0015:00WalkingCardio Class14:00 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

gio12dic17:0018:00Spinning ConnectCardio Class17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

gio12dic17:0018:00WalkingCardio Class17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

gio12dic18:0019:00RowingCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

gio12dic18:3019:30Spinning ConnectCardio Class18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

gio12dic19:0020:00WalkingCardio Class19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

gio12dic20:0021:00Spinning ConnectCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

gio12dic20:0021:00RowingCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

ven13dic10:3011:30Spinning ConnectCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven13dic11:0012:00WalkingCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

ven13dic13:3014:30Spinning ConnectCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven13dic13:3014:30RowingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

ven13dic16:3017:30Spinning ConnectCardio Class16:30 - 17:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven13dic18:0019:00RowingCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing