i corsi cardio class a Tiburtina

TUTTI I CORSI CARDIO CLASS A TIBURTINA

ROWING

Allenamento svolto su remoergometro, un  macchinario che simula il gesto tecnico del canottaggio.

Idonea: OCCORRE UN BUON LIVELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

info e orari
SPINNING CONNECT

Allenamento aerobico ad alto consumo calorico. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità lo rende un’attività fisica per tutte le età, dai principianti agli atleti di livello. Inoltre, con la tecnologia Connect, puoi tenere sempre sotto controllo le tue prestazioni!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO/CARDIOVASCOLARE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE CARDIOCIRCOLATORIE

INFO E ORARI
WALKING

Lezione di dimagrimento a bassa intensità. Con l’ausilio di un tappeto meccanico dove si utilizzano varie velocità e gradi di pendenza.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: DIMAGRIMENTO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

info e orari

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni Cardio  Class di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

febbraio, 2020

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Cardio Class

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

ven21feb10:3011:30Spinning ConnectCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven21feb11:0012:00WalkingCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

ven21feb13:3014:30Spinning ConnectCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven21feb13:3014:30RowingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

ven21feb16:3017:30Spinning ConnectCardio Class16:30 - 17:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven21feb18:0019:00RowingCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

ven21feb18:3019:30Spinning ConnectCardio Class18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

ven21feb19:0020:00WalkingCardio Class19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

ven21feb20:0021:00WalkingCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

ven21feb20:0021:00Spinning ConnectCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

sab22feb10:3011:30WalkingCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

sab22feb11:0012:00Spinning ConnectCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

sab22feb12:0013:00WalkingCardio Class12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

sab22feb15:0016:00Spinning ConnectCardio Class15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

dom23feb11:0012:00Spinning ConnectCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

lun24feb10:3011:30Spinning ConnectCardio Class10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

lun24feb11:0012:00WalkingCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

lun24feb13:3014:30RowingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

lun24feb13:3014:30Spinning ConnectCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

lun24feb16:3017:30Spinning ConnectCardio Class16:30 - 17:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

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