Ciao a tutti sono Cristina Pacioni insegnante di Tonificazione, Pump, Blast, IF workout, Cheveredance in Italiana Fitness Nomentana. Oggi per variare un po’ il nostro allenamento ho strutturato per voi una lezione di AreoInterval, lavoro intervallato, ogni 3 min di fasi aerobiche con fasi di tonificazione. Per questa lezione dovrete procurarvi uno straccio per lavare a terra o similare e altri 2 straccetti più piccoli che potrebbero essere anche 2 pezzi di Scottex. Questo lavoro favorisce un allenamento cardiovascolare con un buon lavoro muscolare il tutto svolto in modo fluido e coordinato.
#IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua!
❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non vediamo l’ora di rivederti ad allenarti presso i nostri centri, Italiana Fitness ti premia non con uno ma con due omaggi:
➡️ Buono sconto da 100 euro che potrai utilizzare nei seguenti modi: per Iscrizioni o Rinnovo abbonamenti nei centri Italiana Fitness a partire dalla data della riapertura. Ricordiamo che la data di riapertura delle attività verrà, stabilita da decreto ministeriale. Il Buono sarà valido da detta data fino ai 30 giorni successivi – Sei interessato? clicca qui ora! ????http://italianafitness.it/iomirinforzo-coupon/
➡️ Buono sconto da 50 euro per acquisto di Video Corsi Fitness Digitali presto disponibili sul nuovo sito ecommerce www.e-Fitness.it che lanceremo tutto rinnovato nel mese di Maggio Noi ci stiamo preparando per ripartire con tutti i nostri servizi ulteriormente migliorati e potenziati – Sei interessato? clicca qui ora! ????http://italianafitness.it/iomirinforzo-coupon/
