Archivio Categoria: Video BodyMind

BODYMIND – Dario Fantusati – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

Dario fantusati

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana Fitness di Roma. Il video che vedrete contiene una serie di esercizi di base di ginnastica posturale mirati alla mobilizzazione della colonna e al rinforzo di specifici gruppi muscolari. #IOMIRINFORZO, […]

BODYMIND – Sara Caterini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

sara caterini

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

sirio bedini

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO    Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga. Lezione di hatha yoga di primo livello: UJJAIY, respirazione profonda. ASANA, posizioni: elasticità, forza, equilibrio. #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami […]

BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

valentina novarini

BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. Energy Balance è un programma volto al miglioramento dell’equilibrio, al rafforzamento del corpo in generale, al riallineamento della postura tramite il bilanciamento delle forze applicate dalle catene muscolari sullo scheletro #IOMIRINFORZO, Powered […]

BODYMIND – Dario Fantusati – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

Dario fantusati

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO “Sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana Fitness di Roma. Il video che vedrete contiene una serie di esercizi di base di ginnastica posturale mirati alla mobilizzazione della colonna e al rinforzo di specifici gruppi muscolari.” #IOMIRINFORZO, […]

BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

valentina novarini

BODYMIND – Energy Balance – Valentina Novarini – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. Energy Balance è un programma volto al miglioramento dell’equilibrio, al rafforzamento del corpo in generale, al riallineamento della postura tramite il bilanciamento delle forze applicate dalle catene muscolari sullo scheletro. #IOMIRINFORZO, […]

BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

chiara guiducci

BODYMIND – Hatha Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO Chiara Guiducci, insegnante di fitness, postura, pilates e hatha yoga. La pratica di oggi prevede una prima fase di consapevolezza del respiro, esecuzione delle asana per lavorare sul quarto chakra, anahata, il chakra del cuore. Dopo il rilassamento finale segue una meditazione per […]

BODYMIND – Sara Caterini – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

sara caterini

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO

chiara guiducci

BODYMIND – Hatha Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 2 di #IOMIRINFORZO Chiara Guiducci, insegnante di fitness, postura, pilates e hatha yoga. La pratica di oggi prevede una prima fase di consapevolezza del respiro, esecuzione delle asana per lavorare sul quarto chakra, anahata, il chakra del cuore. Dopo il rilassamento finale segue una meditazione per […]

BODYMIND – Sara Caterini – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO

sara caterini

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 1 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

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