Archivio Categoria: Body Mind

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BODYMIND – Dario Fantusati – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Dario fantusati
11
Mag

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Ciao a tutti, sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana Fitness di Roma. La lezione di oggi sarà dedicata alla mobilità cervicale e alla respirazione, attraverso esercizi specifici del nostro diaframma. Buon rinforzo! #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA […]

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BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
valentina novarini
11
Mag

BODYMIND – Energy Balance – Valentina Novarini – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. Energy Balance è un programma volto al miglioramento dell’equilibrio, al rafforzamento del corpo in generale, al riallineamento della postura tramite il bilanciamento delle forze applicate dalle catene muscolari sullo scheletro. #IOMIRINFORZO, […]

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BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sirio bedini
08
Mag

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO  Ciao a tutti, sono Sirio, maestro di yoga, in questo video vi condurrò in una serie di pratiche atte al miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale. ❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non […]

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BODYMIND – Sara Caterini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
sara caterini
08
Mag

BODYMIND – Pilates – Sara Caterini – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Sara Caterini, insegnante di Pilates matwork, piccoli attrezzi, anche in gravidanza e terza età. Amo sentire ogni parte del mio corpo, dove nascono i movimenti e analizzarli. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ci […]

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BODYMIND – Gianluca Ferrante – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
gianluca ferrante
06
Mag

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Gianluca Ferrante – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Gianluca Ferrante, laureato in scienze motorie con specializzazione in STAMPA (scienze tecniche delle attività motorie preventive ed adattate) e master in posturologia ed osteopatia clinica integrata. Cultore della materia e assistente presso l’università di Roma Tor Vergata. Nella scorsa lezione si è trattata […]

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BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
06
Mag

BODYMIND – Yoga – Chiara Guiducci – Lezione 9 di #IOMIRINFORZO Mi chiamo Chiara Guiducci e sono un insegnante Yoga e Pilates. Oggi vi propongo una pratica di Yoga dove andremo a mobilizzare la colonna creando spazio tra le vertebre, facendola respirare tramite le asana di torsione e aprendo il torace e il cuore. Ci […]

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BODYMIND – Dario Fantusati – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
Dario fantusati
04
Mag

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Dario Fantusati – Lezione 7 di #IOMIRINFORZO Sono Dario Fantusati, osteopata e istruttore di ginnastica posturale presso i centri Italiana Fitness di Roma. Benvenuti al nostro settimo appuntamento sulla mobilita scapolo toracica ed equilibrio posturale. Buon rinforzo???????? #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che ami a casa tua! […]

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BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
valentina novarini
04
Mag

BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance. Il metodo PILATES spiegato ad un principiante, ma adatto a tutti! Rafforza i muscoli, elasticizza la colonna, rende il corpo armonioso e coordinato. #IOMIRINFORZO, Powered by ITALIANA FITNESS, tutto il fitness che […]

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BODYMIND – Gianluca Ferrante – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
gianluca ferrante
29
Apr

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Gianluca Ferrante – Lezione 6 di #IOMIRINFORZO Gianluca Ferrante, laureato in scienze motorie con specializzazione in STAMPA (scienze tecniche delle attività motorie preventive ed adattate) e master in posturologia ed osteopatia clinica integrata. Cultore della materia e assistente presso l’università di Roma Tor Vergata. Nella lezione di oggi andiamo ad […]

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BODYMIND – Chiara Guiducci – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Pubblicato il da Chiara
chiara guiducci
29
Apr

BODYMIND – Pilates – Chiara Guiducci – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO Mi chiamo Chiara Guiducci sono insegnante di pilates e di yoga, lavoro presso Italiana Fitness e oggi vi propongo una lezione di pilates dove andremo a stabilizzare il core e a rinforzare le gambe. Dopo un primo riscaldamento e mobilizzazione di tutto il corpo […]

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