BODYMIND – Valentina Novarini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

valentina novarini

BODYMIND – Pilates – Valentina Novarini – Lezione 8 di #IOMIRINFORZO

Valentina Novarini, Istruttrice Italiana Fitness a Roma per Pilates e Energy Balance.

Il metodo PILATES spiegato ad un principiante, ma adatto a tutti! Rafforza i muscoli, elasticizza la colonna, rende il corpo armonioso e coordinato.

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