BODYMIND – Sirio Bedini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO

sirio bedini

BODYMIND – Hatha Yoga – Sirio Bedini – Lezione 3 di #IOMIRINFORZO 

 

Sirio Bedini insegnante discipline yoga. Insegna in ITALIANA FITNESS Hatha Yoga, danza yoga, yoga aereo e acroyoga.

Lezione di hatha yoga di primo livello: UJJAIY, respirazione profonda. ASANA, posizioni: elasticità, forza, equilibrio.

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BODYMIND: Yoga, Pilates, Feldenkrais, Ginnastica Posturale, Ginnastica Antalgica, Preventiva e Adattata, Pelvica. Il mondo delle attività olistiche da oggi anche in streaming con i nostri maestri e specialisti, tutto il benessere e il rilassamento che vuoi a casa tua.

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