BODYMIND – Gianluca Ferrante – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

gianluca ferrante

BODYMIND – Ginnastica Posturale – Gianluca Ferrante – Lezione 4 di #IOMIRINFORZO

Gianluca Ferrante, laureato in scienze motorie con specializzazione in STAMPA (scienze tecniche delle attività motorie preventive ed adattate) e master in posturologia ed osteopatia clinica integrata. Cultore della materia e assistente presso l’università di Roma Tor Vergata.

Oggi andremo a lavorare nella prima parte della lezione con la bacchetta, utilizzando semplicemente il manico della scopa, il quale ci servirà per svolgere esercizi di natura elasticizzante e di mobilità articolare. Successivamente si passerà ad eseguire un lavoro a terra sia di natura antalgica che di rinforzo del CORE(addome, lombari e glutei). Buon lavoro!

❗IMPORTANTE ❗ Per ringraziarti dell’entusiasmo con cui ci stai seguendo da casa e per dimostrarti quanto non vediamo l’ora di rivederti ad allenarti presso i nostri centri, Italiana Fitness ti premia non con uno ma con due omaggi:
➡️ Buono sconto da 100 euro che potrai utilizzare nei seguenti modi: per Iscrizioni o Rinnovo abbonamenti nei centri Italiana Fitness a partire dalla data della riapertura. Ricordiamo che la data di riapertura delle attività verrà, stabilita da decreto ministeriale. Il Buono sarà valido da detta data fino ai 30 giorni successivi – Sei interessato? clicca qui ora! 👉https://www.italianafitness.it/iomirinforzo-coupon/
➡️ Buono sconto da 50 euro per acquisto di Video Corsi Fitness Digitali presto disponibili sul nuovo sito ecommerce www.e-Fitness.it che lanceremo tutto rinnovato nel mese di Maggio Noi ci stiamo preparando per ripartire con tutti i nostri servizi ulteriormente migliorati e potenziati – Sei interessato? clicca qui ora! 👉https://www.italianafitness.it/iomirinforzo-coupon/

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

X