corsi mondo ACQUA a nomentana

TUTTI I CORSI ACQUA

ACQUA GYM

Una lezione di ginnastica in acqua a ritmo di musica.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
ACQUA PILATES

L’allenamento del Pilates associato ai benefici dell’acqua.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE,  FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

info e orari
ACQUA STYLE

Una lezione che combina diverse tecniche per migliorare la tua capacità aerobica.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO / TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
ACQUA TONIC

Una lezione di ginnastica in acqua eseguita con piccoli attrezzi galleggianti, il tutto a tempo di musica!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
CORSO NUOTO ADULTI

Corsi di nuoto per adulti per tutti  i livelli: dal principiante all’avanzato con istruttori federali FIN qualificati.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA 

INFO E ORARI
CORSO NUOTO BAMBINI

Corsi per bambini: dall’acquaticità all’apprendimento della tecnica degli stili sotto la guida di istruttori federali FIN qualificati.

Idonea: DAI 3 AI 13 ANNI
Prevalenza allenamento: DIDATTICA NATATORIA
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA 

INFO E ORARI
NUOTO AGONISTICO

Allenamento di preparazione all’attività agonistica per bambini, ragazzi e adulti.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
NUOTO LIBERO

Nuoto libero per chi vuole seguire il suo ritmo di allenamento.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni Acqua di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

giugno, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Acqua

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

mar25giu19:0022:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mer26giu07:3016:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mer26giu09:3010:20AcquagymAcqua09:30 - 10:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26giu11:1012:00Acqua TonicAcqua11:10 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

mer26giu13:0013:50AcquagymAcqua13:00 - 13:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26giu15:2016:10Acqua TonicAcqua15:20 - 16:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

mer26giu18:0018:50AcquagymAcquagym18:00 - 18:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26giu19:0022:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mer26giu20:0020:50Acqua TonicAcqua20:00 - 20:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

gio27giu09:0016:00Nuoto LiberoAcqua09:00 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

gio27giu10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu13:3014:20AcquagymAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu16:1017:00AcquagymAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu18:4019:30AcquagymAcquagym18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27giu19:0022:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

gio27giu20:3021:20Acqua GagAcquagym20:30 - 21:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Gag

ven28giu07:3016:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

ven28giu10:3011:20Acqua TonicAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

ven28giu12:3013:20AcquagymAcqua12:30 - 13:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28giu15:3016:20AcquagymAcqua15:30 - 16:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

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