FAI SUBITO UN TOUR IN REALTA’ VIRTUALE!

Scopri Italiana Fitness Nomentana con la realtà virtuale! La nuovissima tecnologia Matterport, un tour in realtà virtuale per farti scoprire le novità di Aloha!

GUARDA IL VIDEO DEL NOSTRO CENTRO

Un breve video del nuovissimo centro fitness che abbiamo creato per te … non avrai più scuse per non allenarti!

SERVIZI OFFERTI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI
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ACCADEMIA ARTI MARZIALI ITALIANA FITNESS

Karate, MMA, Grappling, Muay thai, Tai ij quan, Prepugilistica, Commando Krav Maga, Boxe.

Lezioni di altissimo livello tecnico, classi per bambini, ragazzi, amatori e professionisti. Stage, contest, competizioni e rassegne. Tutto quello che ruota nel mondo delle Accademie professionali con la serietà e la bellezza dei centri Italiana Fitness.

Solo per veri appassionati! Solo Maestri di altissimo livello!

Scopri di più!
ACCADEMIA DANZA
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ACCADEMIA DANZA ITALIANA FITNESS

Lezioni di altissimo livello tecnico, classi per bambini, ragazzi, amatori e professionisti. Lezioni da una, due, tre volte la settimana. Stage, contest, competizioni e rassegne. Tutto quello che ruota nel mondo delle Accademie professionali con la serietà e la bellezza dei centri Italiana Fitness. 

Solo per veri appassionati! Solo Maestri di altissimo livello!

scopri di più
SALA PESI
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SALA PESI

Una sala pesi tutta nuova e all’avanguardia ti aspetta a Italiana Fitness Nomentana! Vieni a trovarci, che aspetti?

SALA CARDIO
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SALA CARDIO

Spazi e strumenti all’avanguardia per poterti preoccupare solamente del tuo allenamento e del tuo benessere.

BABY PARKING
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BABY PARKING

Dovrai occuparti solamente del tuo benessere, penseremo noi a intrattenere chi ti è più caro 😉

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY - CALCETTO - TENNIS
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CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY – CALCETTO – TENNIS

Campi sportivi Beach Volley all’aperto con vera sabia per giocare e divertirsi insieme ai tuoi amici

PRENOTA IL TUO CAMPO PRESSO IL CENTRO SPORTIVO

GIOCHI APERTI A TUTTE LE FASCE DI ETA’

ORARIO DI APERTURA: DALLE 10.00 ALLE 22.00

DISPONIBILTA’ PER ORGANIZZAZIONE TORNEI

CENTRO ESTIVO BAMBINI E RAGAZZI
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CENTRO ESTIVO BAMBINI & RAGAZZI

Gioca e cresci con noi nel verde e nell’armonia presso i” Centri Estivi di Aloha”

FORMATORI ED EDUCATORI CERTIFICATI E QUALIFICATI – GRUPPI DIVERSI PER FASCE DI ETA’ – 1 EDUCATORE OGNI 10 BAMBINI – ASSISTENZA GARANTITA….

ORARI DI APERTURA: dal lunedì al venerdì dalle 07.30 alle 17.00

PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMARE ALLO 06.8272903

PERSONAL TRAINER
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PERSONAL TRAINER

Nessuno è mai stato in grado di saperti dire cosa dover fare per ottenere l’aspetto che hai sempre desiderato? Il cambiamento del proprio aspetto fisico non inizia con l’allenamento o con la dieta, ma ben si con il desiderio di sentirsi, vedersi esseri diversi.

Al fine di poter soddisfare quanto suddetto ci si può avvalere della figura del PERSONAL TRAINER(dott. Scienze Motorie) presenti nel nostro centro ALOHA FITNESS CLUB.

ORARIO: DISPONIBILITA’ DALLE 09.00 ALLE 22.30

RESPIRO - CENTRO BENESSERE
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RESPIRO – CENTRO BENESSERE

Benvenuti nella fantastica sala “RespiroBenessere” di Italiana Fitness, un lato del centro dove potersi prendere cura del proprio corpo e del proprio relax.

ORARIO DI APERTURA: lun-ven – 09.00 /22.00 sab –  09.00 / 18.30 dom- 10.00/ 13.30

UTILIZABILE DA MAGGIORENNI O 16 ANNI AUTORIZZATI DAI GENITORI.

AFFITTABILE PER EVENTI O FESTE NEGLI ORARI DI CHIUSURA

Contattaci ora
RISTORANTE BAR
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Come poteva mancare un buon caffè prima di iniziare la propria giornata di fitness e relax presso il “Bararisto” Mucca Bischera 2 all’interno del centro Aloha Fitness….

ORARIO APERTURA: 10.00 – 23.30

SCOPRI I CORSI

FITNESS
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FITNESS

LE PIU’ BELLE E COINVOLGENTI LEZIONI DI FITNESS A TUTTE LE ORE DEL GIORNO APERTE A TUTTI, CONDOTTE DA INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI

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ACQUA
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ACQUA

TANTE LEZIONI DI ACQUA GYM E NUOTO PER TUTTI I LIVELLI. E SE VUOI SEGUIRE IL TUO RITMO NUOTO LIBERO NELLA NOSTRA BELLISSIMA PISCINA!

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ACCADEMIA DANZA
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ACCADEMIA DANZA

TUTTI I NOSTRI CORSI DI DANZA SONO INCLUSI NEGLI ABBONAMENTI FITNESS SENZA ULTERIORI COSTI. IMPARI A BALLARE.. TI DIVERTI…. TI ALLENI…

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ACCADEMIA ARTI MARZIALI
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ACCADEMIA ARTI MARZIALI

LA TECNICA, LA PREPARAZIONE ATLETICA, LA DIDATTICA DELLE ARTI MARZIALI ESEGUITE IN MANIERA SICURA ED INCRUENTA IDONEE PER GRANDI E PICCINI

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BODY MIND
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BODY MIND

L’ALLENAMENTO NON E’ SOLO FATICA SUDORE E MUSCOLI MA EQUILIBRIO PSICOFISICO E BENESSERE INTERIORE, LE NOSTRE ATTIVITA’ DI BODY MIND SONO INDICATE ANCHE A CHI NON E’ IN PIENA EFFICIENZA FISICA

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CARDIO CLASS
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CARDIO CLASS

Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness.
Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico, che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento.

Scopri di più!
ALLENAMENTO FUNZIONALE
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ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

Scopri di più!

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni del centro Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

aprile, 2019

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

gio18apr09:0016:00Nuoto LiberoAcqua09:00 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

gio18apr09:3010:30Power LiftingFunzionale09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Power Lifting

gio18apr09:3010:30iToneFitness 09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:iTone

gio18apr10:3011:30Pilates MomaBody Mind10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates Moma

gio18apr10:3011:20AcquagymAcqua10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio18apr10:3011:30All. FunzionaleFunzionale10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

gio18apr11:3012:00AddomeFitness 11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Addome

gio18apr11:3012:30FeldenkraisBody Mind11:30 - 12:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Feldenkrais

gio18apr12:0012:30GluteiFitness 12:00 - 12:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Glutei

gio18apr12:3013:30RowingCardio Class12:30 - 13:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

gio18apr12:3013:30Latin DanceFitness 12:30 - 13:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Latin Dance

gio18apr13:3014:20AcquagymAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio18apr13:3014:30Allenamento MetabolicoFunzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Metabolico

gio18apr13:3014:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

gio18apr14:3015:30IF WorkoutFitness 14:30 - 15:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:IF Workout

gio18apr14:3015:30Power LiftingFunzionale14:30 - 15:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Power Lifting

gio18apr15:3016:30WalkingCardio Class15:30 - 16:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

gio18apr16:0017:00Gym MusicFitness 16:00 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Gym Music

gio18apr16:1017:00AcquagymAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio18apr16:3017:30ZumbaFitness 16:30 - 17:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Zumba