Archivio Mensile: agosto 2017

Che cosa è il GRAPPLING?

grappling

Il Grappling è lo sport di lotta più completo ed efficace che esiste in quanto in esso possono essere utilizzate le tecniche e i colpi di tutti gli sport di lotta. Il Grappling è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell’avversario senza l’utilizzo delle percussioni. La […]

Evoboard

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Evoboard è una pedana multifunzione, basculante e propriocettiva, con caratteristiche e design peculiari. Funzionale, pratica e divertente è utile per svolgere un allenamento che interessa tutto il corpo, grazie alle numerose combinazioni di esercizi che permettono un’ attività fisica impegnativa ma divertente. A livello del sistema nervoso, tale programma di allenamento risulta particolarmente efficace nel […]

H.D.P. – High Definition Power

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L’H.D.P., High Definition Power, è un programma di tonificazione bruciagrassi che agisce attraverso un protocollo di interval training ad alta intensità. Aumenta la capacità aerobica, la forza ed il tono muscolare e le capacità motorie e coordinative. Si presenta come una lezione di fitness fruibile, ma allenante, che utilizza strumenti largamente conosciuti quali step, pesetti […]

Non mi cade (quasi) più niente dalle mani!

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Fino ad un po’ di tempo fa mi facevo spesso una domanda: perché nonostante anni di arti marziali e di agonismo, nonostante avessi dei riflessi ben affinati e sul tatami me la cavassi decisamente bene per quel che riguarda il timimg, ogni volta che, aprendo l’anta di un pensile o di un armadio cadeva qualcosa, […]

Crab

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CRAB è un attrezzo funzionale versatile che si adatta a una vasta gamma d’allenamenti per il fitness musicale di gruppo, il CRAB BEAT, oppure per un lavoro più atletico e di performance per atleti e personal trainer, il CRAB ATHLETIC. Da 4,6,8 e 10 kg, CRAB può essere una resistenza dinamica e balistica, un carico […]

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