TIPOLOGIA DI LEZIONI PERSONAL

MINI CLASS PERSONAL 2/6 PERSONE

L’esperienza di allenarsi in piccoli gruppi senza tralasciare l’obiettivo comune: un benessere elevato

VALUTAZIONE COMPOSIZIONE CORPOREA

L’utilizzo di apparecchi quali la bioimpedenziometria e la plicometria per dare un valore aggiunto ai tuoi programmi di allenamento

VALUTAZIONE MUSCOLARE/FUNZIONALE

E’ il presupposto per il controllo dell’allenamento, allenarsi senza un’armonia del corpo crea squilibri che influiranno sull’obiettivo finale ovvero il miglioramento del vostro corpo!!!

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