FITNESS PARCO KOLBE

ADDOME

Un addome perfetto non è solo piacere estetico ma fondamento di una corretta postura
 

  • Idonea: A TUTTI

  • Preavelnza allenamento: TONIFICAZIONE

  • Intensità: MEDIA

  • Controindicazioni: NESSUNA

ADDOME e GLUTEI

Addome e Glutei in forma sono alla base di ogni corretta postura e non sono solamente un fatto estetico:
 

  • Idonea: A TUTTI

  • Preavelnza allenamento: TONIFICAZIONE

  • Intensità: MEDIA

  • Controindicazioni: NESSUNA

AEROBICA

La più classica delle lezioni di fitness con i più folli insegnanti di Italiana Fitness
 

  • Idonea: A TUTTI

  • Preavelnza allenamento: DIMAGRIMENTO

  • Intensità: MEDIA

  • Controindicazioni: CARDIOPATIE, PATOLOGIE RACHIDEE, PATOLOGIE ARTICOLARI

AEROKOMBAT

AL’Aerokombat è una tipologia di ginnastica che combina la tecnica dell’aerobica con movimenti tipici di arti marziali con un sottofondo musicale
 

  • Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI ATLETISMO

  • Preavelnza allenamento: TONIFICAZIONE

  • Intensità: ALTA

  • Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

AEROTONE

L’Aerotone è un programma di allenamento aerobico di media-alta intensità, una rivisitazione della classica ginnastica a corpo libero e sullo step.
 

  • Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI ATLETISMO

  • Preavelnza allenamento: TONIFICAZIONE

  • Intensità: ALTA

  • Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

BODY POWER

La tecnica, la preparazione atletica, la didattica delle arti marziali eseguite in maniera sicura ed incruenta e idonee quindi per grandi e piccini. Scopri tutti i corsi cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito ciò che più ti interessa:

BOXE – CAPOEIRA – KARATE ADULTI – PREPUGILISTICA – WORKOUT FOR FIGHTERS

BODYSCULPTURE

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BRUCIA GRASSI

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CARDIO CIRCUIT

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CIRCUIT TRAINING

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CORE BAR

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EASY TONE

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FIT RUGBY

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FIT SOCCER

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FITCOMBATE

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GAG

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GAG METABOLICO

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GYM MUSIC

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ITONE

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MACUMBA

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PUMP

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RISVEGLIO MUSCOLARE

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ROWING

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SPINNING

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STEP BASE

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STEP COREOGRAFICO

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STEP FUSION

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STRETCHING

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STRIKE ZONE

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TONIFICAZIONE

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TOTAL BODY

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ZUMBA

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ZUMBA TONING

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Calendario FITNESS Parco Kolbe

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni FITNESS Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Italiana Fitness Parco Kolbe

Il centro sportivo segue i seguenti orari:

  • Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00
  • Mar / Gio: 9:00 – 23:00
  • Sabato: 9:00 – 19:00
  • Domenica: 10:00 – 16:00

Per qualsiasi info & contattatti:

  • Via Tiburtina, 949 (uscita Metro Rebibbia) 00156 – Roma
  • Tel: 06.40860014

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