trx

L’Allenamento in Sospensione TRX si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie in modo tale che la persona si alleni sfruttando il proprio peso corporeo, attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l’equilibrio e la resistenza. 

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: FORZA, EQUILIBRIO, RESISTENZA 
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

CALENDARIO & INFO LEZIONI TRX PALESTRA PER PALESTRA

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di TRX di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

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TRX

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Tutte/i

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NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di TRX di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

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TRX

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Tutte/i

Nessuna Lezione

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di TRX di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

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TRX

Istruttore:

Tutte/i

lun28ago13:00- 14:00TRXFunzionale13:00 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

mar29ago21:00- 22:00TRXAllenamento Funzionale21:00 - 22:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

mer30ago13:00- 14:00TRXFunzionale13:00 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

gio31ago21:00- 22:00TRXAllenamento Funzionale21:00 - 22:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

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