pump

La lezione di pump è la lezione di tonificazione per eccellenza. Eseguita con bilanciere e manubri, è un’ottima alternativa alla sala pesi. Si tratta di un allenamento isotonico, eseguito in gruppo con la musica.    

Idonea: OCCORRE UN DISCRETO LIVELLO DI PREPARAZIONE  
Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE 
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI 

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI PUMP PALESTRA PER PALESTRA

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Pump di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

Filtro Lezioni

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Data

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Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Pump

Istruttore:

Tutte/i

ven18ago18:00- 19:00PumpFitness Tonificazione18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

lun21ago18:00- 19:00PumpFitness Tonificazione18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

mar22ago13:30- 14:30PumpFitness Tonificazione13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

mer23ago18:00- 19:00PumpFitness Tonificazione18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

gio24ago13:30- 14:30PumpFitness Tonificazione13:30 - 14:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

ven25ago18:00- 19:00PumpFitness Tonificazione18:00 - 19:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

sab26ago15:00- 16:00PumpFitness Tonificazione15:00 - 16:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Pump

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Pump di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Pump

Istruttore:

Tutte/i

lun28ago19:00- 20:00PumpFitness 19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mar29ago20:30- 21:30PumpFitness 20:30 - 21:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mer30ago19:00- 20:00PumpFitness 19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

gio31ago20:30- 21:30PumpFitness 20:30 - 21:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Pump di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

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Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Pump

Istruttore:

Tutte/i

lun28ago16:00- 17:00PumpFitness 16:00 - 17:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

lun28ago20:00- 21:00PumpFitness 20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mar29ago13:30- 14:30PumpFitness 13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mar29ago18:30- 19:30PumpFitness 18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mer30ago16:00- 17:00PumpFitness 16:00 - 17:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mer30ago20:00- 21:00PumpFitness 20:00 - 21:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

gio31ago13:30- 14:30PumpFitness 13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

gio31ago18:30- 19:30PumpFitness 18:30 - 19:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

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