hdp

L’H.D.P., High Definition Power, è un programma di tonificazione bruciagrassi che agisce attraverso un protocollo di interval training ad alta intensità. Aumenta la capacità aerobica, la forza ed il tono muscolare e le capacità motorie e coordinative.

Si presenta come una lezione di fitness fruibile, ma allenante, che utilizza strumenti largamente conosciuti quali step, pesetti ed elastici attraverso una metodica brevettata, in grado di produrre apprezzabili adattamenti fisiologici.

Idonea: A TUTTI  
Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA DI PATOLOGIE 

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI HDP NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di HDP di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

HDP

Istruttore:

Tutte/i

mar21nov19:00- 20:00HDPFitness 19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

mer22nov18:30- 19:30HDP Brucia GrassiFitness 18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

gio23nov19:00- 20:00HDPFitness 19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

ven24nov18:30- 19:30HDP Brucia GrassiFitness 18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

lun27nov18:30- 19:30HDP Brucia GrassiFitness 18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

mar28nov19:00- 20:00HDPFitness 19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

mer29nov18:30- 19:30HDP Brucia GrassiFitness 18:30 - 19:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

gio30nov19:00- 20:00HDPFitness 19:00 - 20:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

NOMENTANA

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di HDP di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

HDP

Istruttore:

Tutte/i

ven24nov14:30- 15:30HDPFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

lun27nov14:30- 15:30HDPFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:HDP

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