crab

CRAB è un attrezzo funzionale versatile che si adatta a un vasta gamma d’allenamenti per il fitness musicale di gruppo CRAB BEAT oppure per un lavoro più atletico e di performance per atleti e personal trainer CRAB ATHLETIC. Da 4, 6, 8 e 10 kg, CRAB può essere una resistenza dinamica e balistica, un carico versatile per un allenamento globale e completo, funge da elemento di instabilità per lo sviluppo di core ed equilibrio. Davvero una miniera d’idee, per classi fitness ogni volta diverse e allenanti. E’ adatto agli atleti di tutte le età grazie alle diverse pezzature di peso e alla sua grande versatilità didattica. Il vantaggio che questo strumento presenta nei confronti dell’allenamento funzionale consiste nel fatto che non sono necessari grossi spazi per potersi esercitare. Il Crab è stato realizzato per essere utilizzato indoor o outdoor. Il Crab può essere adoperato per compiere programmi di:

  • Group exercise
  • Small group
  • One to one – Personal Trainer
  • Riabilitazione.

Idonea: A TUTTI  
Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA DI PATOLOGIE 

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI CRAB NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

NOMENTANA

Calendario

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness.

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Crab di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Crab

Istruttore:

Tutte/i

mar21nov17:30- 18:30Body Sculpture/CrabFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Body Sculpture,Crab

mer22nov12:00- 13:00CrabFitness 12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer22nov14:30- 15:30CrabFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer22nov17:00- 18:00CrabFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer22nov19:00- 20:00Step Funz./Crab AthleticFitness 19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab Athletic,Step Funzionale

gio23nov17:30- 18:30Body Sculpture/CrabFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Body Sculpture,Crab

ven24nov18:00- 19:00CrabFitness 18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

ven24nov19:00- 20:00Step Funz./Crab AthleticFitness 19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab Athletic,Step Funzionale

sab25nov11:30- 12:30CrabFitness 11:30 - 12:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

lun27nov19:00- 20:00Step Funz./Crab AthleticFitness 19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab Athletic,Step Funzionale

mar28nov17:30- 18:30Body Sculpture/CrabFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Body Sculpture,Crab

mer29nov12:00- 13:00CrabFitness 12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer29nov14:30- 15:30CrabFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer29nov17:00- 18:00CrabFitness 17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

mer29nov19:00- 20:00Step Funz./Crab AthleticFitness 19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab Athletic,Step Funzionale

gio30nov17:30- 18:30Body Sculpture/CrabFitness 17:30 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Body Sculpture,Crab

IL BLOG

Rimani sempre aggiornato su promozioni, lezioni, alimentazione e tutto il necessario per il tuo benessere e la tua forma fisica!

Seguici su Instagram