Stretching

Questa lezione, a basso impatto, prevede lavori di allungamento muscolare e di aumento della mobilità articolare. Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.   

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI STRETCHING NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2018

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Parco Kolbe

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Stretching

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mer17gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio18gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

ven19gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun22gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar23gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

mer24gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio25gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

ven26gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun29gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar30gen17:0018:00Stretching/AddomeFitness17:00 - 18:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching/Addome

mer31gen11:0011:30StretchingFitness11:00 - 11:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FitnessTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2018

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Nomentana

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mer17gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer17gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven19gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven19gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun22gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun22gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer24gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer24gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven26gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven26gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun29gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun29gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer31gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer31gen15:3016:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Stretching di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2018

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Tiburtina

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Tutte/i

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Stretching

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Tutte/i

mer17gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio18gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven19gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun22gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar23gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer24gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

gio25gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

ven26gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun29gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mar30gen14:3015:00StretchingFitness14:30 - 15:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

mer31gen11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

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