nrg balance

Questa attività, che prende elementi da concetti kinesiologici occidentali ed energetici orientali, ha l’obiettivo di ristabilire il giusto equilibrio tra le forze che agiscono sullo scheletro per garantire una postura corretta e una schiena forte e sana. I punti cardine su cui si basa tutto il lavoro sono:

  • la considerazione che il corpo umano è organizzato in “catene” muscolari
  • il recupero della giusta percezione dell’appoggio dei piedi a terra.

Si sviluppano sequenze fluide di movimenti, da cui conseguono il rafforzamento di tutti i distretti muscolari, il miglioramento della propria “intelligenza cinestesica” (capacità di percepire e gestire il corpo su tutti i piani di movimento), il potenziamento della muscolatura posturale e il recupero dell’armoniosità dei movimenti.

Una lezione esclusiva Made in Italiana Fitness!

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO E POSTURALE, FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI NRG BALANCE NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2017

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Parco Kolbe

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NRG Balance

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mar19dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

gio21dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mar26dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

gio28dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala Body MindTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2017

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Nomentana

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NRG Balance

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sab16dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

sab23dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

sab30dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

TIBURTINA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di NRG Balance di Italiana Fitness Tiburtina. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2017

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Tiburtina

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Tutte/i

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NRG Balance

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Tutte/i

lun18dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun18dic19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mer20dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven22dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven22dic19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun25dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

lun25dic19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

mer27dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven29dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

ven29dic19:0020:00NRG BalanceBody Mind19:00 - 20:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance

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