nair Yoga

L’Arte in una nuova forma più diretta e più efficace e aggressiva …
La sua strategia ti insegna ad entrare nel conflitto chiudendo la distanza e assumendo il controllo della situazione, guidando le azioni e il ritmo della battaglia fino alla sua conclusione definitiva senza dare spazio ad un solo respiro.
Essenziale in gesti, colpi devastanti, penetrazione costante e pressione verso l’avversario, fianco allo studio del corpo, della fisica, della meccanica e della geometria, insieme ad una profonda conoscenza delle energie interne e della generazione della forza meccanica.
Dalle tecniche antiche di Silat, un modo dinamico ma morboso allo stesso tempo, in cui gli stili di Silat Sumatran si uniscono all’Indian Yoga e la “sottile conoscenza” importata nel corso di secoli di rapporti con la Cina e la sua conoscenza sanitaria marziale e profonda.
Un’arte nell’arte di un guerriero inconfondibile dove la forza, l’equilibrio, il coordinamento, la flessibilità, la postura e la respirazione diventano un percorso consapevole alla salute e alla longevità, ampliando e aumentando il benessere e l’armonia del corpo, della mente e dello spirito.  
   

Idonea: A TUTTI 
Prevalenza di allenamento: CONTROLLO MOTORIO, RESPIRAZIONE, EQUILIBRIO PSICOSOMATICO
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

CALENDARIO & INFO LEZIONI DI NAIR YOGA NEI CENTRI ITALIANA FITNESS

PARCO KOLBE

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Yoga di Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Parco Kolbe

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Nair Yoga

Istruttore:

Tutte/i

gio23nov09:30- 10:30Nair YogaBody Mind09:30 - 10:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

gio30nov09:30- 10:30Nair YogaBody Mind09:30 - 10:30 Palestra:Parco KolbeSala Palestra:PK - Sala FunzionaleTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

NOMENTANA

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni di Yoga di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

novembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Nair Yoga

Istruttore:

Tutte/i

mer22nov11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

ven24nov11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

lun27nov11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

mer29nov11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

TIBURTINA

Il corso attualmente non è presente in questo centro Italiana Fitness. Puoi trovarlo a Italiana Fitness Parco Kolbe e Nomentana.

IL BLOG

Rimani sempre aggiornato su promozioni, lezioni, alimentazione e tutto il necessario per il tuo benessere e la tua forma fisica!

Seguici su Instagram