ACCADEMIA ARTI MARZIALI

TUTTI I CORSI ACCADEMIA ARTI MARZIALI

CAPOEIRA ADULTI

La Capoeira è un’arte marziale brasiliana caratterizzata soprattutto dalla musica e dall’armonia dei movimenti.

Idonea: PERSONE CON DISCRETO LIVELLO DI PREPARAZIONE
Prevalenza allenamento: FLESSIBILITA’, AGILITA’, COORDINAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PATOLOGIE OSTEO-ARTICOLARI

INFO E ORARI
CAPOEIRA BAMBINI

Una lezione per insegnare ai bambini questa bellissima arte marziale brasiliana.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: FLESSIBILITA’, AGILITA’, COORDINAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

info e orari
COMMANDO KRAV MAGA

Programma di difesa personale pragmatica ed efficace, unita ad un training completamente innovativo

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICHE AUTODIFESA 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
GRAPPLING NO GI

E’ una disciplina di lotta proveniente dagli Stati Uniti che prevede tecniche di presa, proiezione, leve articolari e strangolamenti. 

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO GRAPPLING
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
KARATE ADULTI

La tecnica, l’esercizio, l’allenamento servono come mezzo per arrivare alla conoscenza di sé. Questo è il Karate.

Idonea: DAI 18 ANNI IN SU
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO KARATE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
KARATE BAMBINI

Con il karate anche i bambini più “disordinati” si trovano a scoprire le loro potenzialità e iniziano a conoscersi e a migliorarsi.

Idonea: A BAMBINI DAI 6 AI 9 ANNI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO KARATE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
KARATE RAGAZZI

Il karate aiuta i ragazzi a rafforzare il proprio carattere, infondendo loro sicurezza e rendendo più sicuro il loro rapporto con gli altri.

Idonea: RAGAZZI DAI 10 AI 13 ANNI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO KARATE 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
MMA - MIXED MARTIAL ARTS

Un mix di arti marziali per una lezione a tutta energia!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO ARTI MARZIALI
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
MUAY THAI

Il Muay Thai è la boxe thailandese, un’antica arte marziale.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO MUAY THAI
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
TAI JI QUAN

Una danza, un’arte marziale, un efficace sistema sospeso tra l’antico e il moderno in cui puoi trovare la giusta dimensione tra esercizio fisico e meditazione.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: INSEGNAMENTO TAI JI QUAN
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni dell’Accademia Arti Marziali dei centri Italiana Fitness. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

Filtro Lezioni

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Data

Data

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Palestra:

Tutte/i

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Accademia Arti Marziali

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

lun28ago17:00- 18:00Karate BambiniAccademia Arti Marziali17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Accademia Arti MarzialiNome Lezione:Karate bambini 6-9 anni

lun28ago18:00- 19:00Karate RagazziAccademia Arti Marziali18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Accademia Arti MarzialiNome Lezione:Karate ragazzi 10-13 anni

mer30ago17:00- 18:00Karate BambiniAccademia Arti Marziali17:00 - 18:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Accademia Arti MarzialiNome Lezione:Karate bambini 6-9 anni

mer30ago18:00- 19:00Karate RagazziAccademia Arti Marziali18:00 - 19:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Accademia Arti MarzialiNome Lezione:Karate ragazzi 10-13 anni

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