CORSI & LEZIONI ITALIANA FITNESS TIBURTINA

 

FITNESS

Ogni giorno proponiamo tante Lezioni di Fitness adatte per tutte le et√† e per qualsiasi livello di preparazione! Scoprile tutte cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito la lezione che pi√Ļ ti interessa:

AEROTONE Р BODY SCULPTURE РFIT BOXE РGAG РITONE РPREPUGILISTICA РPUMP РSOFT GYM РSTRIKE ZONE РSUPERJUMP РTONIFICAZIONE РTOTAL BODY РWORKFIT РZUMBA РZUMBA TONING

FUNZIONALE

L’Allenamento Funzionale ripropone, sottoforma di allenamento, i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare e rotolare. Coinvolgendo intere catene cinetiche, e non il singolo muscolo, migliora notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura. Ogni giorno per te tante lezioni di Allenamento Funzionale adatte a qualsiasi livello. Scoprile tutte cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito la lezione che pi√Ļ ti interessa:

ALLENAMENTO FUNZIONALE Р GROUND FORCE METHOD РKETTLEBELL HARDSTYLE РPREPUGILISTICA РTRX

SPINNING E CARDIO

Allena il tuo cuore con le nostre attivit√† cardio. Ogni giorno per te tante lezioni di adatte a qualsiasi et√† e livello. Scoprile tutte cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito la lezione che pi√Ļ ti interessa:

ROWING – SPINNING – WALKING

BODY MIND

Il Body Mind racchiude tutte le discipline che migliorano la coordinazione e l’equilibrio “corpo-mente”. Scopri tutte le nostre attivit√† cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito la lezione che pi√Ļ ti interessa:

FELDENKRAIS – GINNASTICA BIODINAMICA – GINNASTICA POSTURALE – MATWORK CIRCUIT – NRG BALANCE – PANCAFIT – PILATES – STRETCHING – YOGA – ZERO GRAVITY

DANZA

I nostri corsi di danza sono tutti inclusi negli abbonamenti fitness senza ulteriori costi! Impari a ballare, ti diverti e ti alleni! Scoprili tuttI cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito ci√≤ che pi√Ļ ti interessa:

BALLI CARAIBICI – BALLI DI GRUPPO – GESTUALITA’ FEMMINILE – SALSA – SOCIAL DANCE

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

La tecnica, la preparazione atletica, la didattica delle arti marziali eseguite in maniera sicura ed incruenta e idonee quindi per grandi e piccini. Scopri tutti i corsi cliccando il bottone qui a fianco o clicca direttamente di seguito ci√≤ che pi√Ļ ti interessa:

KARATE ADULTI РKARATE BAMBINI 6-9 ANNI РKARATE RAGAZZI 10-13 ANNI 

DREAMLAND CENTRO BENESSERE

COCOON – La SPA di Italiana Fitness

BENVENUTI NEL FANTASTICO MONDO DI COCOON, LA SPA DI ITALIANA FITNESS, UN LUOGO IN CUI POTER FERMARE IL TEMPO E DEDICARSI AL PROPRIO BENESSERE.

ORARI DI APERTURA:

– lun-ven 11.00-22.00
– sabato 11.00-18.00
– domenica 11.00-15.30

ACCESSO CONSENTITO DAI 16 ANNI IN SU, CON AUTORIZZAZIONE SCRITTA DEI GENITORI.

SI AFFITTA PER EVENTI E FESTE NEGLI ORARI DI CHIUSURA.

Scopri di pi√Ļ!

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni del centro Italiana Fitness Parco Kolbe. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

dicembre, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Tiburtina

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

sab16dic10:3011:30PilatesBody Mind10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

sab16dic11:0012:00Spinning ConnectCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

sab16dic11:3012:30CrabFitness 11:30 - 12:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Crab

sab16dic12:0013:00WalkingCardio Class12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

sab16dic12:3014:00Zero GravityBody Mind12:30 - 14:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Zero Gravity

sab16dic12:3013:30SuperjumpFitness 12:30 - 13:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Superjump

sab16dic13:3014:30RowingCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Rowing

sab16dic13:3014:30PumpFitness 13:30 - 14:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

sab16dic14:3015:30Strike TNTFitness 14:30 - 15:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Strike TNT

sab16dic15:0016:00TRXFunzionale15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

sab16dic15:0016:00Spinning ConnectCardio Class15:00 - 16:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

sab16dic17:0018:30SalsaBalli17:00 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:BalliNome Lezione:Salsa

sab16dic17:0018:30YogaBody Mind17:00 - 18:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Hatha Yoga

lun18dic09:3010:30FeldenkraisBody Mind09:30 - 10:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Feldenkrais

lun18dic10:0011:00Spinning ConnectCardio Class10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning Connect

lun18dic10:0011:00TonificazioneFitness 10:00 - 11:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Tonificazione

lun18dic10:3011:30Ground Force MethodFunzionale10:30 - 11:30 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala MediumTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Ground Force Method

lun18dic11:0012:00WalkingCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Walking

lun18dic11:3012:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:IF TiburtinaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun18dic12:0013:00NRG BalanceBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:TiburtinaSala Palestra:TIB - Sala SmallTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:NRG Balance