Archivio Autore: valerio

TIPOLOGIA DI LEZIONI PERSONAL

MINI CLASS PERSONAL 2/6 PERSONE L’esperienza di allenarsi in piccoli gruppi senza tralasciare l’obiettivo comune: un benessere elevato VALUTAZIONE COMPOSIZIONE CORPOREA L’utilizzo di apparecchi quali la bioimpedenziometria e la plicometria per dare un valore aggiunto ai tuoi programmi di allenamento VALUTAZIONE MUSCOLARE/FUNZIONALE E’ il presupposto per il controllo dell’allenamento, allenarsi senza un’armonia del corpo crea […]

PERCHE’ SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER?

Perché scegliere un personal trainer??? Perché i programmi di allenamento saranno studiati in base alle tue specifiche caratteristiche morfologiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita, ogni singolo aspetto viene attentamente studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. 4 tipologie di personal trainer: Fitness metabolico (ipertensione, diabete, sovrappeso,ipercolesterolemia), ci prendiamo cura nei […]

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