corsi mondo ACQUA a nomentana

TUTTI I CORSI ACQUA

ACQUA GYM

Una lezione di ginnastica in acqua a ritmo di musica.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
ACQUA PILATES

L’allenamento del Pilates associato ai benefici dell’acqua.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE,  FLESSIBILITA’
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA

info e orari
ACQUA STYLE

Una lezione che combina diverse tecniche per migliorare la tua capacità aerobica.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: AEROBICO / TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIO-ALTA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
ACQUA TONIC

Una lezione di ginnastica in acqua eseguita con piccoli attrezzi galleggianti, il tutto a tempo di musica!

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TONIFICAZIONE
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI
CORSO NUOTO ADULTI

Corsi di nuoto per adulti per tutti  i livelli: dal principiante all’avanzato con istruttori federali FIN qualificati.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA 
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA 

INFO E ORARI
CORSO NUOTO BAMBINI

Corsi per bambini: dall’acquaticità all’apprendimento della tecnica degli stili sotto la guida di istruttori federali FIN qualificati.

Idonea: DAI 3 AI 13 ANNI
Prevalenza allenamento: DIDATTICA NATATORIA
Intensità: BASSA
Controindicazioni: NESSUNA 

INFO E ORARI
NUOTO AGONISTICO

Allenamento di preparazione all’attività agonistica per bambini, ragazzi e adulti.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA
Intensità: ALTA
Controindicazioni: PRESENZA PATOLOGIE

INFO E ORARI
NUOTO LIBERO

Nuoto libero per chi vuole seguire il suo ritmo di allenamento.

Idonea: A TUTTI
Prevalenza allenamento: TECNICA NATATORIA
Intensità: MEDIA
Controindicazioni: NESSUNA

INFO E ORARI

Calendario

Qui di seguito il calendario di tutte le lezioni Acqua di Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

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Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Acqua

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

Nessuna Lezione

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