Italiana Fitness Nomentana

Il centro sportivo segue i seguenti orari:

  • Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00
  • Mar / Gio: 9:00 – 23:00
  • Sabato: 9:00 – 19:00
  • Domenica: 10:00 – 14:00

Per qualsiasi info & contattatti:

  • Via E. Ciaceri, 37 (Via Nomentana 1km prima del GRA), 00156 – ROMA
  • Tel: 06.8272903

SERVIZI OFFERTI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI ITALIANA FITNESS

Karate, MMA, Grappling, Muay thai, Tai ij quan, Prepugilistica, Commando Krav Maga, Capoeira.

Solo per veri appassionati!
Solo Maestri di altissimo livello!
Le strutture più belle della capitale!

Scopri di più!
ACCADEMIA DANZA

ACCADEMIA DANZA ITALIANA FITNESS

Hip Hop, Classico, Moderno, Jazz, StreetJazz, Video Dance, Pole Dance, Contemporaneo, Gioco Danza, Propedeutica, Contaminazioni, Heels, Vogueing, Breakin, Ginnastica Ritmica.

Solo per veri appassionati!
Solo Maestri di altissimo livello!
Le strutture più belle della capitale!

Coordinamento artistico
Carlo Cosenza
Alice Cimoroni

Scopri di più!
SALA PESI

SALA PESI

Una sala pesi tutta nuova e all’avanguardia ti aspetta a Italiana Fitness Nomentana! Vieni a trovarci, che aspetti?

SALA CARDIO
walking

SALA CARDIO

Spazi e strumenti all’avanguardia per poterti preoccupare solamente del tuo allenamento e del tuo benessere.

BABY PARKING

BABY PARKING

Dovrai occuparti solamente del tuo benessere, penseremo noi a intrattenere chi ti è più caro 😉

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY - CALCETTO - TENNIS

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY – CALCETTO – TENNIS

Campi sportivi Beach Volley all’aperto con vera sabia per giocare e divertirsi insieme ai tuoi amici

PRENOTA IL TUO CAMPO PRESSO IL CENTRO SPORTIVO

GIOCHI APERTI A TUTTE LE FASCE DI ETA’

ORARIO DI APERTURA: DALLE 10.00 ALLE 22.00

DISPONIBILTA’ PER ORGANIZZAZIONE TORNEI

CENTRO ESTIVO BAMBINI E RAGAZZI

CENTRO ESTIVO BAMBINI & RAGAZZI

Gioca e cresci con noi nel verde e nell’armonia presso i” Centri Estivi di Aloha”

FORMATORI ED EDUCATORI CERTIFICATI E QUALIFICATI – GRUPPI DIVERSI PER FASCE DI ETA’ – 1 EDUCATORE OGNI 10 BAMBINI – ASSISTENZA GARANTITA….

ORARI DI APERTURA: dal lunedì al venerdì dalle 07.30 alle 17.00

PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMARE ALLO 06.8272903

PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Nessuno è mai stato in grado di saperti dire cosa dover fare per ottenere l’aspetto che hai sempre desiderato? Il cambiamento del proprio aspetto fisico non inizia con l’allenamento o con la dieta, ma ben si con il desiderio di sentirsi, vedersi esseri diversi.

Al fine di poter soddisfare quanto suddetto ci si può avvalere della figura del PERSONAL TRAINER(dott. Scienze Motorie) presenti nel nostro centro ALOHA FITNESS CLUB.

ORARIO: DISPONIBILITA’ DALLE 09.00 ALLE 22.30

RESPIRO - CENTRO BENESSERE

RESPIRO – CENTRO BENESSERE

Benvenuti nella fantastica sala “RespiroBenessere” di Italiana Fitness, un lato del centro dove potersi prendere cura del proprio corpo e del proprio relax.

ORARIO DI APERTURA: lun-ven – 09.00 /22.00 sab –  09.00 / 18.30 dom- 10.00/ 13.30

UTILIZABILE DA MAGGIORENNI O 16 ANNI AUTORIZZATI DAI GENITORI.

AFFITTABILE PER EVENTI O FESTE NEGLI ORARI DI CHIUSURA

Contattaci ora
RISTORANTE BAR

Come poteva mancare un buon caffè prima di iniziare la propria giornata di fitness e relax presso il “Bararisto” Mucca Bischera 2 all’interno del centro Aloha Fitness….

ORARIO APERTURA: 10.00 – 23.30

SCOPRI I CORSI

FITNESS

FITNESS

LE PIU’ BELLE E COINVOLGENTI LEZIONI DI FITNESS A TUTTE LE ORE DEL GIORNO APERTE A TUTTI, CONDOTTE DA INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI

Scopri di più!
ACQUA

ACQUA

TANTE LEZIONI DI ACQUA GYM E NUOTO PER TUTTI I LIVELLI. E SE VUOI SEGUIRE IL TUO RITMO NUOTO LIBERO NELLA NOSTRA BELLISSIMA PISCINA!

Scopri di più!
ACCADEMIA DANZA

ACCADEMIA DANZA

TUTTI I NOSTRI CORSI DI DANZA SONO INCLUSI NEGLI ABBONAMENTI FITNESS SENZA ULTERIORI COSTI. IMPARI A BALLARE.. TI DIVERTI…. TI ALLENI…

Scopri di più!
ACCADEMIA ARTI MARZIALI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

LA TECNICA, LA PREPARAZIONE ATLETICA, LA DIDATTICA DELLE ARTI MARZIALI ESEGUITE IN MANIERA SICURA ED INCRUENTA IDONEE PER GRANDI E PICCINI

Scopri di più!
BODY MIND
body mind

BODY MIND

L’ALLENAMENTO NON E’ SOLO FATICA SUDORE E MUSCOLI MA EQUILIBRIO PSICOFISICO E BENESSERE INTERIORE, LE NOSTRE ATTIVITA’ DI BODY MIND SONO INDICATE ANCHE A CHI NON E’ IN PIENA EFFICIENZA FISICA

Scopri di più!
CARDIO CLASS

CARDIO CLASS

Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness.
Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico, che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento.

Scopri di più!
ALLENAMENTO FUNZIONALE
kettlebell hardstyle

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

Scopri di più!

Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni del centro Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

agosto, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

lun28ago07:15- 08:15SpinningCardio Class07:15 - 08:15 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun28ago09:30- 10:30Ginnastica posturaleBody Mind09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Ginnastica Posturale

lun28ago10:00- 11:00Balli di GruppoBalli10:00 - 11:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:BalliNome Lezione:Balli di Gruppo

lun28ago10:30- 11:30iToneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:iTone

lun28ago11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga

lun28ago11:00- 12:00SpinningCardio Class11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun28ago11:00- 11:30OmniaAllenamento Funzionale11:00 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

lun28ago11:30- 12:00StretchingFitness11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28ago12:00- 13:00PilatesBody Mind12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

lun28ago13:30- 14:30Total BodyFitness 13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Total Body

lun28ago13:30- 14:30Kettlebell HardstyleAllenamento Funzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Kettlebell Hardstyle

lun28ago14:30- 15:30iToneFitness 14:30 - 15:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:iTone

lun28ago15:30- 16:00StretchingFitness15:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Stretching

lun28ago16:00- 17:00Step Tone/GAGFitness 16:00 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:GAG,Step Tone

lun28ago16:00- 17:00PilatesBody Mind16:00 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

lun28ago17:00- 18:00TRXAllenamento Funzionale17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

lun28ago17:00- 18:00Core TrainingFitness 17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Core Training

lun28ago18:00- 19:00GAGFitness 18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:GAG

lun28ago18:00- 19:00PilatesBody Mind18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

lun28ago18:30- 19:30SpinningCardio Class18:30 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun28ago18:30- 19:00OmniaAllenamento Funzionale18:30 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

lun28ago19:00- 20:00PumpFitness 19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

lun28ago19:00- 20:00FunzionaleAllenamento Funzionale19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun28ago19:00- 19:30OmniaAllenamento Funzionale19:00 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

lun28ago20:00- 21:00SpinningCardio Class20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun28ago20:00- 21:00Step ToneFitness 20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Step Tone

lun28ago20:00- 21:00PrepugilisticaSport20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:SportNome Lezione:Prepugilistica

lun28ago21:00- 22:30SalsaBalli21:00 - 22:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:BalliNome Lezione:Salsa

lun28ago21:00- 22:00TRXAllenamento Funzionale21:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:TRX

mar29ago09:30- 10:30iToneFitness 09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:iTone

mar29ago09:30- 10:30Ground Force MethodFunzionale09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Ground Force Method

mar29ago10:30- 11:30Pilates MomaBody Mind10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates Moma

mar29ago10:30- 11:30FunzionaleAllenamento Funzionale10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mar29ago11:30- 12:00AddomeFitness 11:30 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Addome

mar29ago11:30- 12:30FeldenkraisBody Mind11:30 - 12:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Feldenkrais

mar29ago12:00- 12:30GluteiFitness 12:00 - 12:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Glutei

mar29ago13:30- 14:30SpinningCardio Class13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar29ago13:30- 14:00OmniaAllenamento Funzionale13:30 - 14:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

mar29ago14:30- 15:30FunzionaleAllenamento Funzionale14:30 - 15:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mar29ago14:30- 15:30Kilo KillerFitness 14:30 - 15:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Kilo Killer

mar29ago15:30- 16:30Ginnastica GeneraleFitness15:30 - 16:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Ginnastica Generale

mar29ago16:00- 17:00Gym MusicFitness 16:00 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Gym Music

mar29ago17:00- 18:00Ginnastica posturaleBody Mind17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Ginnastica Posturale

mar29ago17:00- 18:00Super OmniaAllenamento Funzionale17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Super Omnia

mar29ago17:00- 18:00Karate/Avviamento Danza17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Accademia Arti Marziali,Accademia DanzaNome Lezione:Avviamento danza 6-12 anni,Karate

mar29ago18:00- 19:00SpinningCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar29ago18:00- 19:00TRX/PrepugilisticaAllenamento Funzionale18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Prepugilistica,TRX

mar29ago18:30- 19:30MacumbaFitness 18:30 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Macumba

mar29ago18:30- 19:00OmniaAllenamento Funzionale18:30 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

mar29ago19:00- 20:00FunzionaleAllenamento Funzionale19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mar29ago19:00- 20:00SpinningCardio Class19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar29ago19:30- 20:30Total BodyFitness 19:30 - 20:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Total Body

mar29ago20:00- 21:00YogaBody Mind20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Yoga

mar29ago20:30- 21:30PumpFitness 20:30 - 21:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mar29ago21:00- 22:00FitboxeSport21:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:SportNome Lezione:Fitboxe

mer30ago07:15- 08:15SpinningCardio Class07:15 - 08:15 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer30ago09:30- 10:30PilatesBody Mind09:30 - 10:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

mer30ago10:00- 11:00Balli di GruppoBalli10:00 - 11:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:BalliNome Lezione:Balli di Gruppo

mer30ago10:30- 11:30iToneFitness 10:30 - 11:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:iTone

mer30ago11:00- 12:00Nair YogaBody Mind11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Nair Yoga