Italiana Fitness Nomentana

Il centro sportivo segue i seguenti orari:

  • Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00
  • Mar / Gio: 9:00 – 23:00
  • Sabato: 9:00 – 19:00
  • Domenica: 10:00 – 14:00

Per qualsiasi info & contattatti:

  • Via E. Ciaceri, 37 (Via Nomentana 1km prima del GRA), 00156 – ROMA
  • Tel: 06.8272903

SERVIZI OFFERTI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI ITALIANA FITNESS

Karate, MMA, Grappling, Muay thai, Tai ij quan, Prepugilistica, Commando Krav Maga, Capoeira.

Solo per veri appassionati!
Solo Maestri di altissimo livello!
Le strutture più belle della capitale!

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ACCADEMIA DANZA

ACCADEMIA DANZA ITALIANA FITNESS

Hip Hop, Classico, Moderno, Jazz, StreetJazz, Video Dance, Pole Dance, Contemporaneo, Gioco Danza, Propedeutica, Contaminazioni, Heels, Vogueing, Breakin, Ginnastica Ritmica.

Solo per veri appassionati!
Solo Maestri di altissimo livello!
Le strutture più belle della capitale!

Coordinamento artistico
Carlo Cosenza
Alice Cimoroni

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SALA PESI

SALA PESI

Una sala pesi tutta nuova e all’avanguardia ti aspetta a Italiana Fitness Nomentana! Vieni a trovarci, che aspetti?

SALA CARDIO
walking

SALA CARDIO

Spazi e strumenti all’avanguardia per poterti preoccupare solamente del tuo allenamento e del tuo benessere.

BABY PARKING

BABY PARKING

Dovrai occuparti solamente del tuo benessere, penseremo noi a intrattenere chi ti è più caro 😉

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY - CALCETTO - TENNIS

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY – CALCETTO – TENNIS

Campi sportivi Beach Volley all’aperto con vera sabia per giocare e divertirsi insieme ai tuoi amici

PRENOTA IL TUO CAMPO PRESSO IL CENTRO SPORTIVO

GIOCHI APERTI A TUTTE LE FASCE DI ETA’

ORARIO DI APERTURA: DALLE 10.00 ALLE 22.00

DISPONIBILTA’ PER ORGANIZZAZIONE TORNEI

CENTRO ESTIVO BAMBINI E RAGAZZI

CENTRO ESTIVO BAMBINI & RAGAZZI

Gioca e cresci con noi nel verde e nell’armonia presso i” Centri Estivi di Aloha”

FORMATORI ED EDUCATORI CERTIFICATI E QUALIFICATI – GRUPPI DIVERSI PER FASCE DI ETA’ – 1 EDUCATORE OGNI 10 BAMBINI – ASSISTENZA GARANTITA….

ORARI DI APERTURA: dal lunedì al venerdì dalle 07.30 alle 17.00

PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMARE ALLO 06.8272903

PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Nessuno è mai stato in grado di saperti dire cosa dover fare per ottenere l’aspetto che hai sempre desiderato? Il cambiamento del proprio aspetto fisico non inizia con l’allenamento o con la dieta, ma ben si con il desiderio di sentirsi, vedersi esseri diversi.

Al fine di poter soddisfare quanto suddetto ci si può avvalere della figura del PERSONAL TRAINER(dott. Scienze Motorie) presenti nel nostro centro ALOHA FITNESS CLUB.

ORARIO: DISPONIBILITA’ DALLE 09.00 ALLE 22.30

RESPIRO - CENTRO BENESSERE

RESPIRO – CENTRO BENESSERE

Benvenuti nella fantastica sala “RespiroBenessere” di Italiana Fitness, un lato del centro dove potersi prendere cura del proprio corpo e del proprio relax.

ORARIO DI APERTURA: lun-ven – 09.00 /22.00 sab –  09.00 / 18.30 dom- 10.00/ 13.30

UTILIZABILE DA MAGGIORENNI O 16 ANNI AUTORIZZATI DAI GENITORI.

AFFITTABILE PER EVENTI O FESTE NEGLI ORARI DI CHIUSURA

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RISTORANTE BAR

Come poteva mancare un buon caffè prima di iniziare la propria giornata di fitness e relax presso il “Bararisto” Mucca Bischera 2 all’interno del centro Aloha Fitness….

ORARIO APERTURA: 10.00 – 23.30

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FITNESS

FITNESS

LE PIU’ BELLE E COINVOLGENTI LEZIONI DI FITNESS A TUTTE LE ORE DEL GIORNO APERTE A TUTTI, CONDOTTE DA INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI

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ACQUA

ACQUA

TANTE LEZIONI DI ACQUA GYM E NUOTO PER TUTTI I LIVELLI. E SE VUOI SEGUIRE IL TUO RITMO NUOTO LIBERO NELLA NOSTRA BELLISSIMA PISCINA!

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ACCADEMIA DANZA

ACCADEMIA DANZA

TUTTI I NOSTRI CORSI DI DANZA SONO INCLUSI NEGLI ABBONAMENTI FITNESS SENZA ULTERIORI COSTI. IMPARI A BALLARE.. TI DIVERTI…. TI ALLENI…

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ACCADEMIA ARTI MARZIALI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

LA TECNICA, LA PREPARAZIONE ATLETICA, LA DIDATTICA DELLE ARTI MARZIALI ESEGUITE IN MANIERA SICURA ED INCRUENTA IDONEE PER GRANDI E PICCINI

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BODY MIND
body mind

BODY MIND

L’ALLENAMENTO NON E’ SOLO FATICA SUDORE E MUSCOLI MA EQUILIBRIO PSICOFISICO E BENESSERE INTERIORE, LE NOSTRE ATTIVITA’ DI BODY MIND SONO INDICATE ANCHE A CHI NON E’ IN PIENA EFFICIENZA FISICA

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CARDIO CLASS

CARDIO CLASS

Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness.
Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico, che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento.

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ALLENAMENTO FUNZIONALE
kettlebell hardstyle

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

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Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni del centro Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

luglio, 2017

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

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mer26lug13:00- 13:50AcquagymAcquagym13:00 - 13:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26lug13:30- 14:30SpinningSpinning Rowing Walking13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer26lug13:30- 14:30FunzionaleAllenamento Funzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mer26lug15:20- 16:10Acqua TonicAcquagym15:20 - 16:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

mer26lug18:00- 18:50AcquagymAcquagym18:00 - 18:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26lug18:00- 19:00Gym MusicFitness Coreografico18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Fitness CoreograficoNome Lezione:Gym Music

mer26lug19:00- 22:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mer26lug19:00- 20:00GAGFitness Coreografico19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness CoreograficoNome Lezione:GAG

mer26lug19:30- 20:30SpinningSpinning Rowing Walking19:30 - 20:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer26lug20:00- 20:50AcquagymAcquagym20:00 - 20:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mer26lug20:00- 21:00FunzionaleAllenamento Funzionale20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

gio27lug09:00- 16:00Nuoto LiberoAcqua09:00 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

gio27lug10:00- 11:00PilatesBody Mind10:00 - 11:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

gio27lug10:30- 11:20Acqua TonicAcquagym10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

gio27lug11:30- 12:30TonificazioneFitness Tonificazione11:30 - 12:30 Palestra:NomentanaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Tonificazione

gio27lug13:30- 14:20Acqua PilatesAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Pilates

gio27lug13:30- 14:30Total BodyFitness Tonificazione13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Total Body

gio27lug16:10- 17:00AcquagymAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27lug18:00- 19:00PilatesBody Mind18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates

gio27lug18:40- 19:30AcquagymAcquagym18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27lug19:00- 22:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

gio27lug19:00- 20:00FunzionaleAllenamento Funzionale19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

gio27lug19:00- 20:00SpinningSpinning Rowing Walking19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

gio27lug20:00- 21:00TonificazioneFitness Tonificazione20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Tonificazione

gio27lug20:30- 21:20AcquagymAcquagym20:30 - 21:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28lug07:30- 16:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

ven28lug10:30- 11:20Acqua TonicAcquagym10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

ven28lug11:00- 12:00TonificazioneFitness Tonificazione11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Tonificazione

ven28lug12:00- 13:00Total BodyFitness Tonificazione12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Total Body

ven28lug12:30- 13:20AcquagymAcquagym12:30 - 13:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28lug13:30- 14:30SpinningSpinning Rowing Walking13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

ven28lug13:30- 14:30FunzionaleAllenamento Funzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

ven28lug15:30- 16:20Acqua StyleAcquagym15:30 - 16:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Style

ven28lug18:00- 19:00Gym MusicFitness Coreografico18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Fitness CoreograficoNome Lezione:Gym Music

ven28lug18:40- 19:30AcquagymAcquagym18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

ven28lug19:00- 20:00GAGFitness Coreografico19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness CoreograficoNome Lezione:GAG

ven28lug19:00- 22:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

ven28lug19:30- 20:30SpinningSpinning Rowing Walking19:30 - 20:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

ven28lug20:00- 21:00FunzionaleAllenamento Funzionale20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

ven28lug20:20- 21:10AcquagymAcquagym20:20 - 21:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29lug09:00- 10:00Nuoto LiberoAcqua09:00 - 10:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

sab29lug11:30- 12:30Total BodyFitness Tonificazione11:30 - 12:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Total Body

sab29lug12:10- 13:00AcquagymAcquagym12:10 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

sab29lug13:00- 18:00Nuoto LiberoAcqua13:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

sab29lug16:00- 16:50Acqua TonicAcquagym16:00 - 16:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

sab29lug16:00- 17:00TonificazioneFitness Tonificazione16:00 - 17:00 Palestra:NomentanaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Tonificazione

dom30lug10:00- 13:30Nuoto LiberoAcqua10:00 - 13:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

dom30lug10:30- 11:20AcquagymAcquagym10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun31lug07:30- 16:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

lun31lug10:30- 11:20AcquagymAcquagym10:30 - 11:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun31lug11:00- 12:00TonificazioneFitness Tonificazione11:00 - 12:00 Palestra:NomentanaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Tonificazione

lun31lug12:00- 13:00Total BodyFitness Tonificazione12:00 - 13:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Total Body

lun31lug13:30- 14:30SpinningSpinning Rowing Walking13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

lun31lug13:30- 14:20Acqua PilatesAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Pilates

lun31lug13:30- 14:30FunzionaleAllenamento Funzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

lun31lug16:10- 17:00Acqua TonicAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

lun31lug18:00- 19:00Gym MusicFitness Coreografico18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Fitness CoreograficoNome Lezione:Gym Music

lun31lug18:40- 19:30AcquagymAcquagym18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

lun31lug19:00- 22:00Nuoto LiberoAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

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Calendario

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luglio, 2017

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Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

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Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

mer26lug07:30- 16:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

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mer26lug13:30- 14:30SpinningSpinning Rowing Walking13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer26lug13:30- 14:30FunzionaleAllenamento Funzionale13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mer26lug15:20- 16:10Acqua TonicAcquagym15:20 - 16:10 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Tonic

mer26lug18:00- 18:50AcquagymAcquagym18:00 - 18:50 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

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mer26lug20:00- 21:00FunzionaleAllenamento Funzionale20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

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gio27lug13:30- 14:20Acqua PilatesAcquagym13:30 - 14:20 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acqua Pilates

gio27lug13:30- 14:30Total BodyFitness Tonificazione13:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Fitness TonificazioneNome Lezione:Total Body

gio27lug16:10- 17:00AcquagymAcquagym16:10 - 17:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

gio27lug18:00- 19:00PilatesBody Mind18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Pilates