Italiana Fitness Nomentana

Il centro sportivo segue i seguenti orari:

  • Lun / Merc / Ven: 7:00 – 23:00
  • Mar / Gio: 9:00 – 23:00
  • Sabato: 9:00 – 19:00
  • Domenica: 10:00 – 14:00

Per qualsiasi info & contattatti:

  • Via E. Ciaceri, 37 (Via Nomentana 1km prima del GRA), 00156 – ROMA
  • Tel: 06.8272903

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SERVIZI OFFERTI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

ACCADEMIA ARTI MARZIALI ITALIANA FITNESS

Karate, MMA, Grappling, Muay thai, Tai ij quan, Prepugilistica, Commando Krav Maga, Boxe.

Lezioni di altissimo livello tecnico, classi per bambini, ragazzi, amatori e professionisti. Stage, contest, competizioni e rassegne. Tutto quello che ruota nel mondo delle Accademie professionali con la serietà e la bellezza dei centri Italiana Fitness.

Solo per veri appassionati! Solo Maestri di altissimo livello!

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ACCADEMIA DANZA

ACCADEMIA DANZA ITALIANA FITNESS

Lezioni di altissimo livello tecnico, classi per bambini, ragazzi, amatori e professionisti. Lezioni da una, due, tre volte la settimana. Stage, contest, competizioni e rassegne. Tutto quello che ruota nel mondo delle Accademie professionali con la serietà e la bellezza dei centri Italiana Fitness. 

Solo per veri appassionati! Solo Maestri di altissimo livello!

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SALA PESI
Sala Pesi Aloha Nomentana

SALA PESI

Una sala pesi tutta nuova e all’avanguardia ti aspetta a Italiana Fitness Nomentana! Vieni a trovarci, che aspetti?

SALA CARDIO
Sala Cardio Nomentana

SALA CARDIO

Spazi e strumenti all’avanguardia per poterti preoccupare solamente del tuo allenamento e del tuo benessere.

BABY PARKING

BABY PARKING

Dovrai occuparti solamente del tuo benessere, penseremo noi a intrattenere chi ti è più caro 😉

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY - CALCETTO - TENNIS

CAMPI SPORTIVI BEACH VOLLEY – CALCETTO – TENNIS

Campi sportivi Beach Volley all’aperto con vera sabia per giocare e divertirsi insieme ai tuoi amici

PRENOTA IL TUO CAMPO PRESSO IL CENTRO SPORTIVO

GIOCHI APERTI A TUTTE LE FASCE DI ETA’

ORARIO DI APERTURA: DALLE 10.00 ALLE 22.00

DISPONIBILTA’ PER ORGANIZZAZIONE TORNEI

CENTRO ESTIVO BAMBINI E RAGAZZI

CENTRO ESTIVO BAMBINI & RAGAZZI

Gioca e cresci con noi nel verde e nell’armonia presso i” Centri Estivi di Aloha”

FORMATORI ED EDUCATORI CERTIFICATI E QUALIFICATI – GRUPPI DIVERSI PER FASCE DI ETA’ – 1 EDUCATORE OGNI 10 BAMBINI – ASSISTENZA GARANTITA….

ORARI DI APERTURA: dal lunedì al venerdì dalle 07.30 alle 17.00

PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMARE ALLO 06.8272903

PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

Nessuno è mai stato in grado di saperti dire cosa dover fare per ottenere l’aspetto che hai sempre desiderato? Il cambiamento del proprio aspetto fisico non inizia con l’allenamento o con la dieta, ma ben si con il desiderio di sentirsi, vedersi esseri diversi.

Al fine di poter soddisfare quanto suddetto ci si può avvalere della figura del PERSONAL TRAINER(dott. Scienze Motorie) presenti nel nostro centro ALOHA FITNESS CLUB.

ORARIO: DISPONIBILITA’ DALLE 09.00 ALLE 22.30

RESPIRO - CENTRO BENESSERE

RESPIRO – CENTRO BENESSERE

Benvenuti nella fantastica sala “RespiroBenessere” di Italiana Fitness, un lato del centro dove potersi prendere cura del proprio corpo e del proprio relax.

ORARIO DI APERTURA: lun-ven – 09.00 /22.00 sab –  09.00 / 18.30 dom- 10.00/ 13.30

UTILIZABILE DA MAGGIORENNI O 16 ANNI AUTORIZZATI DAI GENITORI.

AFFITTABILE PER EVENTI O FESTE NEGLI ORARI DI CHIUSURA

Contattaci ora
RISTORANTE BAR

Come poteva mancare un buon caffè prima di iniziare la propria giornata di fitness e relax presso il “Bararisto” Mucca Bischera 2 all’interno del centro Aloha Fitness….

ORARIO APERTURA: 10.00 – 23.30

SCOPRI I CORSI

FITNESS
Pump Nomentana

FITNESS

LE PIU’ BELLE E COINVOLGENTI LEZIONI DI FITNESS A TUTTE LE ORE DEL GIORNO APERTE A TUTTI, CONDOTTE DA INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI

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ACQUA
Acqua Nomentana

ACQUA

TANTE LEZIONI DI ACQUA GYM E NUOTO PER TUTTI I LIVELLI. E SE VUOI SEGUIRE IL TUO RITMO NUOTO LIBERO NELLA NOSTRA BELLISSIMA PISCINA!

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ACCADEMIA DANZA
Salsa Nomentana

ACCADEMIA DANZA

TUTTI I NOSTRI CORSI DI DANZA SONO INCLUSI NEGLI ABBONAMENTI FITNESS SENZA ULTERIORI COSTI. IMPARI A BALLARE.. TI DIVERTI…. TI ALLENI…

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ACCADEMIA ARTI MARZIALI
Krav Maga Nomentana

ACCADEMIA ARTI MARZIALI

LA TECNICA, LA PREPARAZIONE ATLETICA, LA DIDATTICA DELLE ARTI MARZIALI ESEGUITE IN MANIERA SICURA ED INCRUENTA IDONEE PER GRANDI E PICCINI

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BODY MIND
NRG Balance Nomentana

BODY MIND

L’ALLENAMENTO NON E’ SOLO FATICA SUDORE E MUSCOLI MA EQUILIBRIO PSICOFISICO E BENESSERE INTERIORE, LE NOSTRE ATTIVITA’ DI BODY MIND SONO INDICATE ANCHE A CHI NON E’ IN PIENA EFFICIENZA FISICA

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CARDIO CLASS

CARDIO CLASS

Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness.
Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico, che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento.

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ALLENAMENTO FUNZIONALE
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ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

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Calendario

Qui di seguito il calendario complessivo di tutte le lezioni del centro Italiana Fitness Nomentana. Puoi utilizzare la ricerca o i filtri per trovare la lezione o il corso che stai cercando.

gennaio, 2018

Filtro Lezioni

Organizza per:

Data

Data

Titolo

Colore

Caricati

Palestra:

Nomentana

Sala Palestra:

Tutte/i

Tipologia Lezione:

Tutte/i

Nome Lezione:

Tutte/i

Istruttore:

Tutte/i

mar16gen15:3019:00Scuola Nuoto BambiniAcqua15:30 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Scuola Nuoto Bambini

mar16gen16:0022:00Nuoto LiberoAcqua16:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mar16gen17:0018:00Super OmniaFunzionale17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Super Omnia

mar16gen17:0018:00Ginnastica posturaleBody Mind17:00 - 18:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Ginnastica Posturale

mar16gen17:3018:30Grappling BambiniAccademia Arti Marziali17:30 - 18:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:Accademia Arti MarzialiNome Lezione:Grappling Bambini

mar16gen18:0019:00TRX/PrepugilisticaAllenamento Funzionale18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Prepugilistica,TRX

mar16gen18:0019:00SpinningCardio Class18:00 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar16gen18:3019:30MacumbaFitness 18:30 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Macumba

mar16gen18:3019:00OmniaFunzionale18:30 - 19:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala OmniaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Omnia

mar16gen18:4019:30AcquagymAcqua18:40 - 19:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Acquagym

mar16gen19:0022:00Scuola Nuoto AdultiAcqua19:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Scuola Nuoto Adulti

mar16gen19:0020:00All. FunzionaleFunzionale19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Allenamento FunzionaleNome Lezione:Allenamento Funzionale

mar16gen19:0020:00SpinningCardio Class19:00 - 20:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mar16gen19:3020:30Total BodyFitness 19:30 - 20:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Total Body

mar16gen20:0021:00YogaBody Mind20:00 - 21:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:Body MindNome Lezione:Hatha Yoga

mar16gen20:3021:30PumpFitness 20:30 - 21:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala RossaTipologia Lezione:FitnessNome Lezione:Pump

mar16gen21:0022:00FitboxeSport21:00 - 22:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Sala GiallaTipologia Lezione:SportNome Lezione:Fitboxe

mer17gen07:1508:15SpinningCardio Class07:15 - 08:15 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - Spinning AreaTipologia Lezione:Cardio ClassNome Lezione:Spinning

mer17gen07:3016:00Nuoto LiberoAcqua07:30 - 16:00 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Nuoto Libero

mer17gen09:3014:30Scuola Nuoto AdultiAcqua09:30 - 14:30 Palestra:NomentanaSala Palestra:NOM - PiscinaTipologia Lezione:AcquaNome Lezione:Scuola Nuoto Adulti