Archivio Mensile: settembre 2017

Tai Ji Quan

Tai Ji Quan

Il TAIJIQUAN (o ta’i chi ch’uan “pugno del polo supremo”) è al contempo meditazione in movimento, arte marziale, ginnastica, metodo espressivo, disciplina bionaturale. La scuola Cheng Ming di Taiwan alla quale aderiamo prevede lo studio del taijiquan e delle altre arti interne (xingyi e bagua). La forma di taiji che pratichiamo è suddivisa in 3 […]

MMA: Mixed Martial Arts

MMA Parco Kolbe

MMA è un acronimo inglese che sta per Mixed Martial Arts o Arti Marziali Miste e indica uno sport da combattimento a contatto pieno, il cui regolamento consente l’utilizzo sia di tecniche di percussione dette Striking (cioè calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta e sottomissione, Grappling (come proiezioni, leve e strangolamenti). […]

Walking: cammina per il tuo benessere

walking tiburtina

Il Tappeto meccanico è uno strumento ideale per perdere peso, tonificare la muscolatura e ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Approvati dalla Federazione Italiana Walking, grazie al programma di WALKEXERCISE®, questi tappeti meccanici vengono utilizzati dai centri fitness, benessere e dalle palestre per organizzare lezioni di gruppo di fitness musicali molto coinvolgenti e divertenti garantendo ottimi […]

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